05 種実類 種子類 胡麻・えごま 胡麻 乾 胡麻 炒り 胡麻 剥き 胡麻 練り えごま 乾 松の実・麻の実・亜麻仁 松の実 生 松の実 炒り 麻の実 生 亜麻仁 炒り 堅果類 アーモンド・落花生 アーモンド 乾 アーモンド 炒り アーモンド フライ 落花生 大粒 乾 落花生 小粒 乾 落花生 大粒 炒り 落花生 小粒 炒り 落花生 バターピーナッツ 落花生 ピーナッツバター 銀杏・栗 銀杏 生 銀杏 茹で 日本栗 生 日本栗 茹で 日本栗 甘露煮 中国栗 甘栗 海外産の種実類（ピスタチオなど） カシューナッツ 味付け ピスタチオ 炒り ブラジルナッツ フライ ヘーゼルナッツ フライ ペカン フライ マカダミアナッツ 炒り ココナッツパウダー その他の堅果類 かぼちゃの種 炒り かや 炒り くるみ 炒り 芥子 炒り 椎の実 炒り スイカの種 炒り 栃の実 蒸し 蓮の実 未熟 生 蓮の実 成熟 乾 蓮の実 成熟 茹で ひし 生 ひまわりの種 フライ
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