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【調理加工食品類】コロッケ ポテトタイプ フライ済み 冷凍のカロリーと栄養成分一覧【279kcal】

コロッケ ポテトタイプ フライ済み 冷凍

調理加工食品類

カロリー:279kcal

4.6g
たんぱく質
17.6g
脂質
25.6g
炭水化物

100gあたり。
Tr は「微量」を意味する。

名称 コロッケ ポテトタイプ フライ済み 冷凍
ジャンル 調理加工食品類
279 kcal
4.6 g
17.6 g
25.6 g
食塩相当量 0.7 g
水分 50.5 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

マクロ栄養素

4.6 g
ー アミノ酸組成によるたんぱく質 - g
17.6 g
ー トリアシルグリセロール当量 - g
- g
ー 一価不飽和脂肪酸 - g
ー 多価不飽和脂肪酸 - g
ー コレステロール 2 mg
25.6 g
ー 利用可能炭水化物(単糖当量) - g
ー 水溶性食物繊維 - g
ー 不溶性食物繊維 - g
- g
灰分 1.7 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

コロッケ ポテトタイプ フライ済み 冷凍100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質少なめ、 脂質ふつう、 炭水化物多めです。

ミネラル類

290 mg
300 mg
20 mg
- mg
62 mg
0.7 mg
- mg
- mg
- mg
- µg
- µg
- µg
- µg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

ビタミン類

レチノール 69 µg
α-カロテン - µg
β-カロテン - µg
β-クリプトキサンチン - µg
β-カロテン当量 27 µg
71 µg
- µg
α-トコフェロール 0.2 mg
β-トコフェロール Tr mg
γ-トコフェロール 0.3 mg
δ-トコフェロール 0.1 mg
- µg
0.09 mg
0.06 mg
1.1 mg
- mg
- µg
- µg
- mg
- µg
7 mg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

その他の栄養素

アルコール - ml
硝酸イオン - mg
テオブロミン - mg
カフェイン - mg
タンニン - mg
ポリフェノール - mg
酢酸 - mg
調理油 - ml
有機酸 - mg
重量変化率 - %

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

フライ済みの食品を冷凍したもの

カロリーと三大栄養素

コロッケ ポテトタイプ フライ済み 冷凍100gに含まれるカロリーは279kcalで、その内訳は、たんぱく質4.6g、脂質17.6g、炭水化物25.6gです。水分率は50.5%、食物繊維はデータなし、塩分相当量は0.7gとなっています。

脂質:飽和・不飽和・オメガ3・6脂肪酸

脂質について、飽和脂肪酸はデータなし、一価不飽和脂肪酸はデータなし、多価不飽和脂肪酸はデータなし、オメガ3脂肪酸はデータなし、オメガ6脂肪酸はデータなし、コレステロールは2mgです。

炭水化物:単糖類、二糖類、多糖類

炭水化物の内訳をみると、でんぷんはデータなし、ぶどう糖はデータなし、果糖はデータなし、ガラクトースはデータなし、スクロース(ショ糖)はデータなし、マルトース(麦芽糖)はデータなし、ラクトース(乳糖)はデータなし、トレハロースはデータなしです。

たんぱく質:必須アミノ酸

必須アミノ酸9種類について、イソロイシンはデータなし、トリプトファンはデータなし、トレオニンはデータなし、バリンはデータなし、ヒスチジンはデータなし、フェニルアラニンはデータなし、メチオニンはデータなし、リシンデータなし、ロイシンはデータなしです。

たんぱく質:非必須アミノ酸

その他のアミノ酸について、シスチンはデータなし、チロシンはデータなし、アルギニンはデータなし、アラニンはデータなし、アスパラギン酸はデータなし、グルタミン酸データなし、グリシンはデータなし、プロリンはデータなし、セリンはデータなし、ヒドロキシプロリンはデータなしです。

ミネラル類:ナトリウム、カルシウムなど

ミネラル類について、ナトリウムは290mg、カリウムは300mg、カルシウムは20mg、マグネシウムはデータなし、リンは62mg、鉄は0.7mg、亜鉛はデータなし、銅はデータなし、マンガンはデータなし、ヨウ素はデータなし、セレンはデータなし、クロムはデータなし、モリブデンはデータなしです。

ビタミン類:B群、C、Dなど

ビタミン類について、レチノールは69µg、α-カロテンはデータなし、β-カロテンはデータなし、β-クリプトキサンチンはデータなし、β-カロテン当量は27µg、レチノール活性当量は71µg、ビタミンDはデータなし、α-トコフェロールは0.2mg、β-トコフェロールは微量、γ-トコフェロールは0.3mg、δ-トコフェロールは0.1mg、ビタミンKはデータなし、ビタミンB1は0.09mg、、ビタミンB2は0.06mg、ナイアシンは1.1mg、ビタミンB6はデータなし、ビタミンB12はデータなし、葉酸はデータなし、パントテン酸はデータなし、ビオチンはデータなし、ビタミンCは7mgです。

*データの参照元:日本食品標準成分表2015年版(七訂)