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【調味料類】(その他) お茶漬けの素 さけのカロリーと栄養成分一覧【264kcal】

<調味料類>(その他) お茶漬けの素 さけ

調味料及び香辛料類

カロリー:264kcal

20.3g
たんぱく質
3.7g
脂質
37.4g
炭水化物

100gあたり。
Tr は「微量」を意味する。

名称 <調味料類>(その他) お茶漬けの素 さけ
ジャンル 調味料及び香辛料類
エネルギー 264 kcal
たんぱく質 20.3 g
脂質 3.7 g
炭水化物 37.4 g
食塩相当量 33.8 g
水分 2.9 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

マクロ栄養素

たんぱく質 20.3 g
ー アミノ酸組成によるたんぱく質 *17.5 g
脂質 3.7 g
ー トリアシルグリセロール当量 *2.7 g
ー 飽和脂肪酸 *0.67 g
ー 一価不飽和脂肪酸 *0.98 g
ー 多価不飽和脂肪酸 *0.9 g
ー コレステロール 64 mg
炭水化物 37.4 g
ー 利用可能炭水化物(単糖当量) - g
ー 水溶性食物繊維 - g
ー 不溶性食物繊維 - g
ー 食物繊維総量 3.5 g
灰分 35.7 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

<調味料類>(その他) お茶漬けの素 さけ100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質多め、 脂質少なめ、 炭水化物多めです。

ミネラル類

ナトリウム 13000 mg
カリウム 560 mg
カルシウム 70 mg
マグネシウム 54 mg
リン 230 mg
2.2 mg
亜鉛 0.9 mg
0.14 mg
マンガン - mg
ヨウ素 - µg
セレン - µg
クロム - µg
モリブデン - µg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

ビタミン類

レチノール 10 µg
α-カロテン - µg
β-カロテン - µg
β-クリプトキサンチン - µg
β-カロテン当量 2100 µg
レチノール活性当量 180 µg
ビタミンD - µg
α-トコフェロール - mg
β-トコフェロール - mg
γ-トコフェロール - mg
δ-トコフェロール - mg
ビタミンK - µg
ビタミンB1 0.16 mg
ビタミンB2 0.29 mg
ナイアシン 5.7 mg
ビタミンB6 0.25 mg
ビタミンB12 - µg
葉酸 140 µg
パントテン酸 0.93 mg
ビオチン - µg
ビタミンC 12 mg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

その他の栄養素

アルコール - ml
硝酸イオン - mg
テオブロミン - mg
カフェイン - mg
タンニン - mg
ポリフェノール - mg
酢酸 - mg
調理油 - ml
有機酸 - mg
重量変化率 - %

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

*データの参照元:日本食品標準成分表2015年版(七訂)