PFCcheck 筋トレ・体調管理・ダイエット向け食品栄養情報サイト

【調味料類】(調味ソース類)冷やし中華のたれのカロリーと栄養成分一覧【57kcal】

<調味料類>(調味ソース類)冷やし中華のたれ

調味料及び香辛料類

カロリー:57kcal

2.6g
たんぱく質
1.5g
脂質
7.5g
炭水化物

100gあたり。
Tr は「微量」を意味する。

名称 <調味料類>(調味ソース類)冷やし中華のたれ
ジャンル 調味料及び香辛料類
57 kcal
2.6 g
1.5 g
7.5 g
食塩相当量 4.0 g
水分 83.3 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

マクロ栄養素

2.6 g
ー アミノ酸組成によるたんぱく質 - g
1.5 g
ー トリアシルグリセロール当量 *1.5 g
*0.23 g
ー 一価不飽和脂肪酸 *0.58 g
ー 多価不飽和脂肪酸 *0.64 g
Tr mg
0.63 mg
ー コレステロール - mg
7.5 g
ー 利用可能炭水化物(単糖当量) - g
ー 水溶性食物繊維 - g
ー 不溶性食物繊維 - g
- g
灰分 4.3 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

<調味料類>(調味ソース類)冷やし中華のたれ100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質少なめ、 脂質少なめ、 炭水化物少なめです。

ミネラル類

1600 mg
160 mg
10 mg
22 mg
68 mg
0.5 mg
0.3 mg
Tr mg
- mg
- µg
- µg
- µg
- µg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

ビタミン類

レチノール - µg
α-カロテン - µg
β-カロテン - µg
β-クリプトキサンチン - µg
β-カロテン当量 0 µg
- µg
- µg
α-トコフェロール - mg
β-トコフェロール - mg
γ-トコフェロール - mg
δ-トコフェロール - mg
0 µg
0.09 mg
0.06 mg
1.1 mg
0.08 mg
Tr µg
10 µg
0.28 mg
- µg
0 mg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

その他の栄養素

アルコール - ml
硝酸イオン - mg
テオブロミン - mg
カフェイン - mg
タンニン - mg
ポリフェノール - mg
酢酸 0.8 mg
調理油 - ml
有機酸 - mg
重量変化率 - %

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

カロリーと三大栄養素

<調味料類>(調味ソース類)冷やし中華のたれ100gに含まれるカロリーは57kcalで、その内訳は、たんぱく質2.6g、脂質1.5g、炭水化物7.5gです。水分率は83.3%、食物繊維はデータなし、塩分相当量は4gとなっています。

脂質:飽和・不飽和・オメガ3・6脂肪酸

脂質について、飽和脂肪酸は0.23g、一価不飽和脂肪酸は0.58g、多価不飽和脂肪酸は0.64g、オメガ3脂肪酸は微量、オメガ6脂肪酸は0.63mg、コレステロールはデータなしです。

炭水化物:単糖類、二糖類、多糖類

炭水化物の内訳をみると、でんぷんはデータなし、ぶどう糖はデータなし、果糖はデータなし、ガラクトースはデータなし、スクロース(ショ糖)はデータなし、マルトース(麦芽糖)はデータなし、ラクトース(乳糖)はデータなし、トレハロースはデータなしです。

たんぱく質:必須アミノ酸

必須アミノ酸9種類について、イソロイシンはデータなし、トリプトファンはデータなし、トレオニンはデータなし、バリンはデータなし、ヒスチジンはデータなし、フェニルアラニンはデータなし、メチオニンはデータなし、リシンデータなし、ロイシンはデータなしです。

たんぱく質:非必須アミノ酸

その他のアミノ酸について、シスチンはデータなし、チロシンはデータなし、アルギニンはデータなし、アラニンはデータなし、アスパラギン酸はデータなし、グルタミン酸データなし、グリシンはデータなし、プロリンはデータなし、セリンはデータなし、ヒドロキシプロリンはデータなしです。

ミネラル類:ナトリウム、カルシウムなど

ミネラル類について、ナトリウムは1600mg、カリウムは160mg、カルシウムは10mg、マグネシウムは22mg、リンは68mg、鉄は0.5mg、亜鉛は0.3mg、銅は微量、マンガンはデータなし、ヨウ素はデータなし、セレンはデータなし、クロムはデータなし、モリブデンはデータなしです。

ビタミン類:B群、C、Dなど

ビタミン類について、レチノールはデータなし、α-カロテンはデータなし、β-カロテンはデータなし、β-クリプトキサンチンはデータなし、β-カロテン当量は0µg、レチノール活性当量はデータなし、ビタミンDはデータなし、α-トコフェロールはデータなし、β-トコフェロールはデータなし、γ-トコフェロールはデータなし、δ-トコフェロールはデータなし、ビタミンKは0µg、ビタミンB1は0.09mg、、ビタミンB2は0.06mg、ナイアシンは1.1mg、ビタミンB6は0.08mg、ビタミンB12は微量、葉酸は10µg、パントテン酸は0.28mg、ビオチンはデータなし、ビタミンCは0mgです。

*データの参照元:日本食品標準成分表2015年版(七訂)