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【調味料類】(ウスターソース類) お好み焼きソースのカロリーと栄養成分一覧【148kcal】

<調味料類>(ウスターソース類) お好み焼きソース

調味料及び香辛料類

カロリー:148kcal

1.6g
たんぱく質
0.1g
脂質
34.3g
炭水化物

100gあたり。
Tr は「微量」を意味する。

名称 <調味料類>(ウスターソース類) お好み焼きソース
ジャンル 調味料及び香辛料類
エネルギー 148 kcal
たんぱく質 1.6 g
脂質 0.1 g
炭水化物 34.3 g
食塩相当量 5.1 g
水分 57.2 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

マクロ栄養素

たんぱく質 1.6 g
ー アミノ酸組成によるたんぱく質 - g
脂質 0.1 g
ー トリアシルグリセロール当量 - g
ー 飽和脂肪酸 - g
ー 一価不飽和脂肪酸 - g
ー 多価不飽和脂肪酸 - g
ー コレステロール - mg
炭水化物 34.3 g
ー 利用可能炭水化物(単糖当量) - g
ー 水溶性食物繊維 0.4 g
ー 不溶性食物繊維 0.6 g
ー 食物繊維総量 1.0 g
灰分 5.7 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

<調味料類>(ウスターソース類) お好み焼きソース100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質少なめ、 脂質少なめ、 炭水化物多めです。

ミネラル類

ナトリウム 2000 mg
カリウム 270 mg
カルシウム 32 mg
マグネシウム 21 mg
リン 29 mg
1.0 mg
亜鉛 0.2 mg
0.12 mg
マンガン - mg
ヨウ素 - µg
セレン - µg
クロム - µg
モリブデン - µg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

ビタミン類

レチノール - µg
α-カロテン - µg
β-カロテン - µg
β-クリプトキサンチン - µg
β-カロテン当量 260 µg
レチノール活性当量 - µg
ビタミンD - µg
α-トコフェロール - mg
β-トコフェロール - mg
γ-トコフェロール - mg
δ-トコフェロール - mg
ビタミンK 2 µg
ビタミンB1 0.04 mg
ビタミンB2 0.04 mg
ナイアシン 0.7 mg
ビタミンB6 0.05 mg
ビタミンB12 0.1 µg
葉酸 3 µg
パントテン酸 0.20 mg
ビオチン - µg
ビタミンC 3 mg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

その他の栄養素

アルコール - ml
硝酸イオン - mg
テオブロミン - mg
カフェイン - mg
タンニン - mg
ポリフェノール - mg
酢酸 1.1 mg
調理油 - ml
有機酸 - mg
重量変化率 - %

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

*データの参照元:日本食品標準成分表2015年版(七訂)