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【香辛料類】粉からしのカロリーと栄養成分一覧【436kcal】

粉からし

調味料及び香辛料類

カロリー:436kcal

33.0g
たんぱく質
14.3g
脂質
43.7g
炭水化物

100gあたり。
Tr は「微量」を意味する。

名称 <香辛料類>からし 粉
ジャンル 調味料及び香辛料類
436 kcal
33.0 g
14.3 g
43.7 g
食塩相当量 0.1 g
水分 4.9 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

マクロ栄養素

33.0 g
ー アミノ酸組成によるたんぱく質 - g
14.3 g
ー トリアシルグリセロール当量 *14.2 g
*0.79 g
ー 一価不飽和脂肪酸 *8.89 g
ー 多価不飽和脂肪酸 *3.93 g
1.50 mg
2.44 mg
ー コレステロール *0 mg
43.7 g
ー 利用可能炭水化物(単糖当量) - g
ー 水溶性食物繊維 - g
ー 不溶性食物繊維 - g
- g
灰分 4.1 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

<香辛料類>からし 粉100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質多め、 脂質ふつう、 炭水化物多めです。

ミネラル類

34 mg
890 mg
250 mg
380 mg
1000 mg
11.1 mg
6.6 mg
0.60 mg
1.76 mg
0 µg
290 µg
3 µg
79 µg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

ビタミン類

レチノール *0 µg
α-カロテン - µg
β-カロテン - µg
β-クリプトキサンチン - µg
β-カロテン当量 38 µg
3 µg
*0 µg
α-トコフェロール - mg
β-トコフェロール - mg
γ-トコフェロール - mg
δ-トコフェロール - mg
- µg
0.73 mg
0.26 mg
8.5 mg
- mg
*0 µg
*0 µg
- mg
158.1 µg
0 mg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

その他の栄養素

アルコール - ml
硝酸イオン - mg
テオブロミン - mg
カフェイン - mg
タンニン - mg
ポリフェノール - mg
酢酸 - mg
調理油 - ml
有機酸 - mg
重量変化率 - %

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

和がらし及び洋がらしを含む

カロリーと三大栄養素

<香辛料類>からし 粉100gに含まれるカロリーは436kcalで、その内訳は、たんぱく質33g、脂質14.3g、炭水化物43.7gです。水分率は4.9%、食物繊維はデータなし、塩分相当量は0.1gとなっています。

脂質:飽和・不飽和・オメガ3・6脂肪酸

脂質について、飽和脂肪酸は0.79g、一価不飽和脂肪酸は8.89g、多価不飽和脂肪酸は3.93g、オメガ3脂肪酸は1.5mg、オメガ6脂肪酸は2.44mg、コレステロールは0mgです。

炭水化物:単糖類、二糖類、多糖類

炭水化物の内訳をみると、でんぷんはデータなし、ぶどう糖はデータなし、果糖はデータなし、ガラクトースはデータなし、スクロース(ショ糖)はデータなし、マルトース(麦芽糖)はデータなし、ラクトース(乳糖)はデータなし、トレハロースはデータなしです。

たんぱく質:必須アミノ酸

必須アミノ酸9種類について、イソロイシンはデータなし、トリプトファンはデータなし、トレオニンはデータなし、バリンはデータなし、ヒスチジンはデータなし、フェニルアラニンはデータなし、メチオニンはデータなし、リシンデータなし、ロイシンはデータなしです。

たんぱく質:非必須アミノ酸

その他のアミノ酸について、シスチンはデータなし、チロシンはデータなし、アルギニンはデータなし、アラニンはデータなし、アスパラギン酸はデータなし、グルタミン酸データなし、グリシンはデータなし、プロリンはデータなし、セリンはデータなし、ヒドロキシプロリンはデータなしです。

ミネラル類:ナトリウム、カルシウムなど

ミネラル類について、ナトリウムは34mg、カリウムは890mg、カルシウムは250mg、マグネシウムは380mg、リンは1000mg、鉄は11.1mg、亜鉛は6.6mg、銅は0.6mg、マンガンは1.76mg、ヨウ素は0µg、セレンは290µg、クロムは3µg、モリブデンは79µgです。

ビタミン類:B群、C、Dなど

ビタミン類について、レチノールは0µg、α-カロテンはデータなし、β-カロテンはデータなし、β-クリプトキサンチンはデータなし、β-カロテン当量は38µg、レチノール活性当量は3µg、ビタミンDは0µg、α-トコフェロールはデータなし、β-トコフェロールはデータなし、γ-トコフェロールはデータなし、δ-トコフェロールはデータなし、ビタミンKはデータなし、ビタミンB1は0.73mg、、ビタミンB2は0.26mg、ナイアシンは8.5mg、ビタミンB6はデータなし、ビタミンB12は0µg、葉酸は0µg、パントテン酸はデータなし、ビオチンは158.1µg、ビタミンCは0mgです。

*データの参照元:日本食品標準成分表2015年版(七訂)