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【調味料類】(ルウ類) ハヤシルウのカロリーと栄養成分一覧【512kcal】

<調味料類>(ルウ類) ハヤシルウ

調味料及び香辛料類

カロリー:512kcal

5.8g
たんぱく質
33.2g
脂質
47.5g
炭水化物

100gあたり。
Tr は「微量」を意味する。

名称 <調味料類>(ルウ類) ハヤシルウ
ジャンル 調味料及び香辛料類
エネルギー 512 kcal
たんぱく質 5.8 g
脂質 33.2 g
炭水化物 47.5 g
食塩相当量 10.7 g
水分 2.2 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

マクロ栄養素

たんぱく質 5.8 g
ー アミノ酸組成によるたんぱく質 - g
脂質 33.2 g
ー トリアシルグリセロール当量 31.9 g
ー 飽和脂肪酸 15.62 g
ー 一価不飽和脂肪酸 14.00 g
ー 多価不飽和脂肪酸 0.88 g
ー コレステロール 20 mg
炭水化物 47.5 g
ー 利用可能炭水化物(単糖当量) - g
ー 水溶性食物繊維 1.4 g
ー 不溶性食物繊維 1.1 g
ー 食物繊維総量 2.5 g
灰分 11.3 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

<調味料類>(ルウ類) ハヤシルウ100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質少なめ、 脂質多め、 炭水化物多めです。

ミネラル類

ナトリウム 4200 mg
カリウム 150 mg
カルシウム 30 mg
マグネシウム 21 mg
リン 55 mg
1.0 mg
亜鉛 0.3 mg
0.12 mg
マンガン 0.32 mg
ヨウ素 - µg
セレン - µg
クロム - µg
モリブデン - µg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

ビタミン類

レチノール *0 µg
α-カロテン 0 µg
β-カロテン 990 µg
β-クリプトキサンチン 310 µg
β-カロテン当量 1100 µg
レチノール活性当量 95 µg
ビタミンD *0 µg
α-トコフェロール 2.5 mg
β-トコフェロール 0.1 mg
γ-トコフェロール 1.6 mg
δ-トコフェロール 1.1 mg
ビタミンK 0 µg
ビタミンB1 0.14 mg
ビタミンB2 0.06 mg
ナイアシン 1.0 mg
ビタミンB6 0.08 mg
ビタミンB12 0 µg
葉酸 9 µg
パントテン酸 0.29 mg
ビオチン - µg
ビタミンC 0 mg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

その他の栄養素

アルコール - ml
硝酸イオン - mg
テオブロミン - mg
カフェイン - mg
タンニン - mg
ポリフェノール - mg
酢酸 - mg
調理油 - ml
有機酸 - mg
重量変化率 - %

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

*データの参照元:日本食品標準成分表2015年版(七訂)