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【調味料類】(みそ類)即席みそ ペーストタイプのカロリーと栄養成分一覧【131kcal】

<調味料類>(みそ類)即席みそ ペーストタイプ

調味料及び香辛料類

カロリー:131kcal

8.9g
たんぱく質
3.7g
脂質
15.4g
炭水化物

100gあたり。
Tr は「微量」を意味する。

名称 <調味料類>(みそ類)即席みそ ペーストタイプ
ジャンル 調味料及び香辛料類
131 kcal
8.9 g
3.7 g
15.4 g
食塩相当量 9.6 g
水分 61.5 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

マクロ栄養素

8.9 g
ー アミノ酸組成によるたんぱく質 - g
3.7 g
ー トリアシルグリセロール当量 3.1 g
0.50 g
ー 一価不飽和脂肪酸 0.68 g
ー 多価不飽和脂肪酸 1.74 g
0.22 mg
1.53 mg
ー コレステロール *0 mg
15.4 g
ー 利用可能炭水化物(単糖当量) - g
ー 水溶性食物繊維 0.5 g
ー 不溶性食物繊維 2.2 g
2.8 g
灰分 10.4 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

<調味料類>(みそ類)即席みそ ペーストタイプ100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質少なめ、 脂質少なめ、 炭水化物ふつうです。

ミネラル類

3800 mg
310 mg
47 mg
54 mg
130 mg
1.2 mg
0.9 mg
0.25 mg
0.47 mg
- µg
- µg
- µg
- µg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

ビタミン類

レチノール *0 µg
α-カロテン 0 µg
β-カロテン 1 µg
β-クリプトキサンチン 0 µg
β-カロテン当量 1 µg
Tr µg
*0 µg
α-トコフェロール 0.5 mg
β-トコフェロール 0.1 mg
γ-トコフェロール 3.9 mg
δ-トコフェロール 0.7 mg
6 µg
0.04 mg
0.27 mg
0.4 mg
0.07 mg
- µg
29 µg
0.42 mg
- µg
*0 mg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

その他の栄養素

アルコール - ml
硝酸イオン - mg
テオブロミン - mg
カフェイン - mg
タンニン - mg
ポリフェノール - mg
酢酸 - mg
調理油 - ml
有機酸 - mg
重量変化率 - %

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

別名: インスタントみそ汁

カロリーと三大栄養素

<調味料類>(みそ類)即席みそ ペーストタイプ100gに含まれるカロリーは131kcalで、その内訳は、たんぱく質8.9g、脂質3.7g、炭水化物15.4gです。水分率は61.5%、食物繊維は2.8g、塩分相当量は9.6gとなっています。

脂質:飽和・不飽和・オメガ3・6脂肪酸

脂質について、飽和脂肪酸は0.5g、一価不飽和脂肪酸は0.68g、多価不飽和脂肪酸は1.74g、オメガ3脂肪酸は0.22mg、オメガ6脂肪酸は1.53mg、コレステロールは0mgです。

炭水化物:単糖類、二糖類、多糖類

炭水化物の内訳をみると、でんぷんはデータなし、ぶどう糖はデータなし、果糖はデータなし、ガラクトースはデータなし、スクロース(ショ糖)はデータなし、マルトース(麦芽糖)はデータなし、ラクトース(乳糖)はデータなし、トレハロースはデータなしです。

たんぱく質:必須アミノ酸

必須アミノ酸9種類について、イソロイシンはデータなし、トリプトファンはデータなし、トレオニンはデータなし、バリンはデータなし、ヒスチジンはデータなし、フェニルアラニンはデータなし、メチオニンはデータなし、リシンデータなし、ロイシンはデータなしです。

たんぱく質:非必須アミノ酸

その他のアミノ酸について、シスチンはデータなし、チロシンはデータなし、アルギニンはデータなし、アラニンはデータなし、アスパラギン酸はデータなし、グルタミン酸データなし、グリシンはデータなし、プロリンはデータなし、セリンはデータなし、ヒドロキシプロリンはデータなしです。

ミネラル類:ナトリウム、カルシウムなど

ミネラル類について、ナトリウムは3800mg、カリウムは310mg、カルシウムは47mg、マグネシウムは54mg、リンは130mg、鉄は1.2mg、亜鉛は0.9mg、銅は0.25mg、マンガンは0.47mg、ヨウ素はデータなし、セレンはデータなし、クロムはデータなし、モリブデンはデータなしです。

ビタミン類:B群、C、Dなど

ビタミン類について、レチノールは0µg、α-カロテンは0µg、β-カロテンは1µg、β-クリプトキサンチンは0µg、β-カロテン当量は1µg、レチノール活性当量は微量、ビタミンDは0µg、α-トコフェロールは0.5mg、β-トコフェロールは0.1mg、γ-トコフェロールは3.9mg、δ-トコフェロールは0.7mg、ビタミンKは6µg、ビタミンB1は0.04mg、、ビタミンB2は0.27mg、ナイアシンは0.4mg、ビタミンB6は0.07mg、ビタミンB12はデータなし、葉酸は29µg、パントテン酸は0.42mg、ビオチンはデータなし、ビタミンCは0mgです。

*データの参照元:日本食品標準成分表2015年版(七訂)