PFCcheck 筋トレ・体重アップを目指す人へ食品のPFCを紹介!

【調味料類】(トマト加工品類)トマトペーストのカロリーと栄養成分一覧【89kcal】

<調味料類>(トマト加工品類)トマトペースト

調味料及び香辛料類

カロリー:89kcal

3.8g
たんぱく質
0.1g
脂質
22.0g
炭水化物

100gあたり。
Tr は「微量」を意味する。

名称 <調味料類>(トマト加工品類)トマトペースト
ジャンル 調味料及び香辛料類
エネルギー 89 kcal
たんぱく質 3.8 g
脂質 0.1 g
炭水化物 22.0 g
食塩相当量 0.1 g
水分 71.3 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

マクロ栄養素

たんぱく質 3.8 g
ー アミノ酸組成によるたんぱく質 *3.2 g
脂質 0.1 g
ー トリアシルグリセロール当量 *0.1 g
ー 飽和脂肪酸 *0.02 g
ー 一価不飽和脂肪酸 *0.01 g
ー 多価不飽和脂肪酸 *0.03 g
ー コレステロール *0 mg
炭水化物 22.0 g
ー 利用可能炭水化物(単糖当量) *13.5 g
ー 水溶性食物繊維 2.4 g
ー 不溶性食物繊維 2.3 g
ー 食物繊維総量 4.7 g
灰分 2.8 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

<調味料類>(トマト加工品類)トマトペースト100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質少なめ、 脂質少なめ、 炭水化物多めです。

ミネラル類

ナトリウム 55 mg
カリウム 1100 mg
カルシウム 46 mg
マグネシウム 64 mg
リン 93 mg
1.6 mg
亜鉛 0.6 mg
0.31 mg
マンガン 0.38 mg
ヨウ素 - µg
セレン - µg
クロム - µg
モリブデン - µg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

ビタミン類

レチノール 0 µg
α-カロテン 0 µg
β-カロテン 1000 µg
β-クリプトキサンチン 0 µg
β-カロテン当量 1000 µg
レチノール活性当量 85 µg
ビタミンD *0 µg
α-トコフェロール 6.2 mg
β-トコフェロール 0.2 mg
γ-トコフェロール 0.6 mg
δ-トコフェロール 0 mg
ビタミンK 18 µg
ビタミンB1 0.21 mg
ビタミンB2 0.14 mg
ナイアシン 3.7 mg
ビタミンB6 0.38 mg
ビタミンB12 - µg
葉酸 42 µg
パントテン酸 0.95 mg
ビオチン - µg
ビタミンC 15 mg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

その他の栄養素

アルコール - ml
硝酸イオン - mg
テオブロミン - mg
カフェイン - mg
タンニン - mg
ポリフェノール - mg
酢酸 - mg
調理油 - ml
有機酸 - mg
重量変化率 - %

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

食塩無添加品

*データの参照元:日本食品標準成分表2015年版(七訂)