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【緑茶類】玉露 茶のカロリーと栄養成分一覧【329kcal】

<茶類> (緑茶類) 玉露 茶

し好飲料類

カロリー:329kcal

29.1g
たんぱく質
4.1g
脂質
43.9g
炭水化物

100gあたり。
Tr は「微量」を意味する。

名称 <茶類> (緑茶類) 玉露 茶
ジャンル し好飲料類
エネルギー 329 kcal
たんぱく質 29.1 g
脂質 4.1 g
炭水化物 43.9 g
食塩相当量 0 g
水分 3.1 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

マクロ栄養素

たんぱく質 29.1 g
ー アミノ酸組成によるたんぱく質 - g
脂質 4.1 g
ー トリアシルグリセロール当量 - g
ー 飽和脂肪酸 - g
ー 一価不飽和脂肪酸 - g
ー 多価不飽和脂肪酸 - g
ー コレステロール *0 mg
炭水化物 43.9 g
ー 利用可能炭水化物(単糖当量) - g
ー 水溶性食物繊維 5.0 g
ー 不溶性食物繊維 38.9 g
ー 食物繊維総量 43.9 g
灰分 6.3 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

<茶類> (緑茶類) 玉露 茶100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質多め、 脂質少なめ、 炭水化物多めです。

ミネラル類

ナトリウム 11 mg
カリウム 2800 mg
カルシウム 390 mg
マグネシウム 210 mg
リン 410 mg
10.0 mg
亜鉛 4.3 mg
0.84 mg
マンガン 71.00 mg
ヨウ素 - µg
セレン - µg
クロム - µg
モリブデン - µg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

ビタミン類

レチノール *0 µg
α-カロテン - µg
β-カロテン - µg
β-クリプトキサンチン - µg
β-カロテン当量 21000 µg
レチノール活性当量 1800 µg
ビタミンD *0 µg
α-トコフェロール 16.4 mg
β-トコフェロール 0.1 mg
γ-トコフェロール 1.5 mg
δ-トコフェロール 0 mg
ビタミンK 4000 µg
ビタミンB1 0.30 mg
ビタミンB2 1.16 mg
ナイアシン 6.0 mg
ビタミンB6 0.69 mg
ビタミンB12 *0 µg
葉酸 1000 µg
パントテン酸 4.10 mg
ビオチン - µg
ビタミンC 110 mg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

その他の栄養素

アルコール - ml
硝酸イオン - mg
テオブロミン - mg
カフェイン 3.5 mg
タンニン 10.0 mg
ポリフェノール - mg
酢酸 - mg
調理油 - ml
有機酸 - mg
重量変化率 - %

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

*データの参照元:日本食品標準成分表2015年版(七訂)