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【ビスケット類】ウエハース、クリーム入りのカロリーと栄養成分一覧【499kcal】

<ビスケット類>ウエハース、クリーム入り

菓子類

カロリー:499kcal

5.9g
たんぱく質
22.0g
脂質
69.4g
炭水化物

100gあたり。
Tr は「微量」を意味する。

名称 <ビスケット類>ウエハース、クリーム入り
ジャンル 菓子類
エネルギー 499 kcal
たんぱく質 5.9 g
脂質 22.0 g
炭水化物 69.4 g
食塩相当量 0.9 g
水分 1.7 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

マクロ栄養素

たんぱく質 5.9 g
ー アミノ酸組成によるたんぱく質 *4.9 g
脂質 22.0 g
ー トリアシルグリセロール当量 *20.9 g
ー 飽和脂肪酸 *10.95 g
ー 一価不飽和脂肪酸 *7.22 g
ー 多価不飽和脂肪酸 *1.73 g
ー コレステロール 15 mg
炭水化物 69.4 g
ー 利用可能炭水化物(単糖当量) *73.5 g
ー 水溶性食物繊維 0.6 g
ー 不溶性食物繊維 0.4 g
ー 食物繊維総量 0.9 g
灰分 1.1 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

<ビスケット類>ウエハース、クリーム入り100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質少なめ、 脂質多め、 炭水化物多めです。

ミネラル類

ナトリウム 370 mg
カリウム 58 mg
カルシウム 16 mg
マグネシウム 7 mg
リン 48 mg
0.4 mg
亜鉛 0.3 mg
0.11 mg
マンガン 0.18 mg
ヨウ素 7 µg
セレン 6 µg
クロム 2 µg
モリブデン 7 µg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

ビタミン類

レチノール 13 µg
α-カロテン 0 µg
β-カロテン 7 µg
β-クリプトキサンチン 0 µg
β-カロテン当量 7 µg
レチノール活性当量 13 µg
ビタミンD Tr µg
α-トコフェロール 1.9 mg
β-トコフェロール 0.1 mg
γ-トコフェロール 2.2 mg
δ-トコフェロール 0.6 mg
ビタミンK 4 µg
ビタミンB1 0.03 mg
ビタミンB2 0.06 mg
ナイアシン 0.4 mg
ビタミンB6 0.02 mg
ビタミンB12 Tr µg
葉酸 5 µg
パントテン酸 0.18 mg
ビオチン 2.3 µg
ビタミンC 0 mg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

その他の栄養素

アルコール - ml
硝酸イオン - mg
テオブロミン - mg
カフェイン - mg
タンニン - mg
ポリフェノール - mg
酢酸 - mg
調理油 - ml
有機酸 - mg
重量変化率 - %

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

乳幼児用としてカルシウム、 ビタミン等添加品あり

*データの参照元:日本食品標準成分表2015年版(七訂)