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【チョコレート類】アーモンドチョコレートのカロリーと栄養成分一覧【583kcal】

<チョコレート類>アーモンドチョコレート

菓子類

カロリー:583kcal

11.4g
たんぱく質
40.4g
脂質
43.3g
炭水化物

100gあたり。
Tr は「微量」を意味する。

名称 <チョコレート類>アーモンドチョコレート
ジャンル 菓子類
583 kcal
11.4 g
40.4 g
43.3 g
食塩相当量 0.1 g
水分 2.0 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

マクロ栄養素

11.4 g
ー アミノ酸組成によるたんぱく質 *10.3 g
イソロイシン 910 mg
トリプトファン 140 mg
トレオニン 430 mg
バリン 630 mg
ヒスチジン 310 mg
フェニルアラニン 570 mg
メチオニン 170 mg
リシン 510 mg
ロイシン 910 mg
シスチン 160 mg
チロシン 400 mg
アルギニン 950 mg
アラニン 470 mg
アスパラギン酸 1100 mg
グルタミン酸 2800 mg
グリシン 580 mg
プロリン 670 mg
セリン 540 mg
ヒドロキシプロリン mg
40.4 g
ー トリアシルグリセロール当量 *39.6 g
*14.19 g
ー 一価不飽和脂肪酸 *18.68 g
ー 多価不飽和脂肪酸 *5.02 g
0.06 mg
4.96 mg
ー コレステロール - mg
43.3 g
ー 利用可能炭水化物(単糖当量) *40.1 g
ー でんぷん(多糖類) 0.9 g
ー ぶどう糖(単糖類) 0 g
ー 果糖(単糖類) Tr g
ー ガラクトース(単糖類) g
ー しょ糖(二糖類) 29.7 g
ー 麦芽糖(二糖類) 0 g
ー 乳糖(二糖類) 7.5 g
ー トレハロース(二糖類) g
ー ソルビトール g
ー マンニトール g
ー 水溶性食物繊維 0.9 g
ー 不溶性食物繊維 5.2 g
6.1 g
灰分 2.2 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

<チョコレート類>アーモンドチョコレート100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質ふつう、 脂質多め、 炭水化物多めです。

ミネラル類

41 mg
550 mg
240 mg
150 mg
320 mg
2.8 mg
2.3 mg
0.77 mg
1.14 mg
- µg
- µg
- µg
- µg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

ビタミン類

レチノール 41 µg
α-カロテン 3 µg
β-カロテン 26 µg
β-クリプトキサンチン 1 µg
β-カロテン当量 28 µg
43 µg
0.6 µg
α-トコフェロール 11.3 mg
β-トコフェロール 0.1 mg
γ-トコフェロール 4.5 mg
δ-トコフェロール 0.3 mg
4 µg
0.19 mg
0.64 mg
2.1 mg
0.10 mg
- µg
35 µg
1.18 mg
- µg
0 mg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

その他の栄養素

アルコール - ml
硝酸イオン - mg
テオブロミン 0.1 mg
カフェイン 0 mg
タンニン - mg
ポリフェノール 0.5 mg
酢酸 - mg
調理油 - ml
有機酸 - mg
重量変化率 - %

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

部分割合: チョコレート 27、アーモンド 15

カロリーと三大栄養素

<チョコレート類>アーモンドチョコレート100gに含まれるカロリーは583kcalで、その内訳は、たんぱく質11.4g、脂質40.4g、炭水化物43.3gです。水分率は2%、食物繊維は6.1g、塩分相当量は0.1gとなっています。

脂質:飽和・不飽和・オメガ3・6脂肪酸

脂質について、飽和脂肪酸は14.19g、一価不飽和脂肪酸は18.68g、多価不飽和脂肪酸は5.02g、オメガ3脂肪酸は0.06mg、オメガ6脂肪酸は4.96mg、コレステロールはデータなしです。

炭水化物:単糖類、二糖類、多糖類

炭水化物の内訳をみると、でんぷんは0.9g、ぶどう糖は0g、果糖は微量、ガラクトースはデータなし、スクロース(ショ糖)は29.7g、マルトース(麦芽糖)は0g、ラクトース(乳糖)は7.5g、トレハロースはデータなしです。

たんぱく質:必須アミノ酸

必須アミノ酸9種類について、イソロイシンは530mg、トリプトファンは140mg、トレオニンは430mg、バリンは630mg、ヒスチジンは310mg、フェニルアラニンは570mg、メチオニンは170mg、リシン510mg、ロイシンは910mgです。

たんぱく質:非必須アミノ酸

その他のアミノ酸について、シスチンは160mg、チロシンは400mg、アルギニンは950mg、アラニンは580mg、アスパラギン酸は1100mg、グルタミン酸2800mg、グリシンは580mg、プロリンは670mg、セリンは540mg、ヒドロキシプロリンはデータなしです。

ミネラル類:ナトリウム、カルシウムなど

ミネラル類について、ナトリウムは41mg、カリウムは550mg、カルシウムは240mg、マグネシウムは150mg、リンは320mg、鉄は2.8mg、亜鉛は2.3mg、銅は0.77mg、マンガンは1.14mg、ヨウ素はデータなし、セレンはデータなし、クロムはデータなし、モリブデンはデータなしです。

ビタミン類:B群、C、Dなど

ビタミン類について、レチノールは41µg、α-カロテンは3µg、β-カロテンは26µg、β-クリプトキサンチンは1µg、β-カロテン当量は28µg、レチノール活性当量は43µg、ビタミンDは0.6µg、α-トコフェロールは11.3mg、β-トコフェロールは0.1mg、γ-トコフェロールは4.5mg、δ-トコフェロールは0.3mg、ビタミンKは4µg、ビタミンB1は0.19mg、、ビタミンB2は0.64mg、ナイアシンは2.1mg、ビタミンB6は0.1mg、ビタミンB12はデータなし、葉酸は35µg、パントテン酸は1.18mg、ビオチンはデータなし、ビタミンCは0mgです。

*データの参照元:日本食品標準成分表2015年版(七訂)