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【菓子パン類】カレーパン 具のみのカロリーと栄養成分一覧【180kcal】

<菓子パン類>カレーパン 具のみ

菓子類

カロリー:180kcal

5.3g
たんぱく質
9.3g
脂質
18.8g
炭水化物

100gあたり。
Tr は「微量」を意味する。

名称 <菓子パン類>カレーパン 具のみ
ジャンル 菓子類
エネルギー 180 kcal
たんぱく質 5.3 g
脂質 9.3 g
炭水化物 18.8 g
食塩相当量 1.8 g
水分 64.5 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

マクロ栄養素

たんぱく質 5.3 g
ー アミノ酸組成によるたんぱく質 4.5 g
脂質 9.3 g
ー トリアシルグリセロール当量 8.7 g
ー 飽和脂肪酸 3.69 g
ー 一価不飽和脂肪酸 3.80 g
ー 多価不飽和脂肪酸 0.79 g
ー コレステロール 11 mg
炭水化物 18.8 g
ー 利用可能炭水化物(単糖当量) 17.7 g
ー 水溶性食物繊維 0.6 g
ー 不溶性食物繊維 1.7 g
ー 食物繊維総量 2.4 g
灰分 2.1 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

<菓子パン類>カレーパン 具のみ100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質少なめ、 脂質少なめ、 炭水化物ふつうです。

ミネラル類

ナトリウム 710 mg
カリウム 200 mg
カルシウム 28 mg
マグネシウム 19 mg
リン 69 mg
0.7 mg
亜鉛 0.7 mg
0.07 mg
マンガン 0.28 mg
ヨウ素 4 µg
セレン 6 µg
クロム 5 µg
モリブデン 8 µg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

ビタミン類

レチノール 2 µg
α-カロテン 340 µg
β-カロテン 850 µg
β-クリプトキサンチン 5 µg
β-カロテン当量 1000 µg
レチノール活性当量 87 µg
ビタミンD 0 µg
α-トコフェロール 0.7 mg
β-トコフェロール Tr mg
γ-トコフェロール 0.8 mg
δ-トコフェロール 0.5 mg
ビタミンK 5 µg
ビタミンB1 0.11 mg
ビタミンB2 0.07 mg
ナイアシン 1.1 mg
ビタミンB6 0.07 mg
ビタミンB12 0.1 µg
葉酸 9 µg
パントテン酸 0.24 mg
ビオチン 2.3 µg
ビタミンC 0 mg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

その他の栄養素

アルコール - ml
硝酸イオン - mg
テオブロミン - mg
カフェイン - mg
タンニン - mg
ポリフェノール - mg
酢酸 - mg
調理油 - ml
有機酸 0.3 mg
重量変化率 - %

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

*データの参照元:日本食品標準成分表2015年版(七訂)