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【菓子類】笹だんごのカロリーと栄養成分一覧【239kcal】

<和生菓子・和半生菓子類>笹だんご

菓子類

カロリー:239kcal

3.9g
たんぱく質
0.5g
脂質
54.7g
炭水化物

100gあたり。
Tr は「微量」を意味する。

名称 <和生菓子・和半生菓子類>笹だんご
ジャンル 菓子類
エネルギー 239 kcal
たんぱく質 3.9 g
脂質 0.5 g
炭水化物 54.7 g
食塩相当量 0.1 g
水分 40.5 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

マクロ栄養素

たんぱく質 3.9 g
ー アミノ酸組成によるたんぱく質 - g
脂質 0.5 g
ー トリアシルグリセロール当量 *0.4 g
ー 飽和脂肪酸 *0.12 g
ー 一価不飽和脂肪酸 *0.08 g
ー 多価不飽和脂肪酸 *0.16 g
ー コレステロール 0 mg
炭水化物 54.7 g
ー 利用可能炭水化物(単糖当量) *55 g
ー 水溶性食物繊維 0.2 g
ー 不溶性食物繊維 2.0 g
ー 食物繊維総量 2.2 g
灰分 0.4 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

<和生菓子・和半生菓子類>笹だんご100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質少なめ、 脂質少なめ、 炭水化物多めです。

ミネラル類

ナトリウム 26 mg
カリウム 100 mg
カルシウム 15 mg
マグネシウム 15 mg
リン 48 mg
0.5 mg
亜鉛 0.7 mg
0.14 mg
マンガン - mg
ヨウ素 - µg
セレン - µg
クロム - µg
モリブデン - µg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

ビタミン類

レチノール 0 µg
α-カロテン - µg
β-カロテン - µg
β-クリプトキサンチン - µg
β-カロテン当量 340 µg
レチノール活性当量 28 µg
ビタミンD - µg
α-トコフェロール - mg
β-トコフェロール - mg
γ-トコフェロール - mg
δ-トコフェロール - mg
ビタミンK 22 µg
ビタミンB1 0.06 mg
ビタミンB2 0.02 mg
ナイアシン 0.4 mg
ビタミンB6 0.04 mg
ビタミンB12 0 µg
葉酸 10 µg
パントテン酸 0.24 mg
ビオチン - µg
ビタミンC Tr mg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

その他の栄養素

アルコール - ml
硝酸イオン - mg
テオブロミン - mg
カフェイン - mg
タンニン - mg
ポリフェノール - mg
酢酸 - mg
調理油 - ml
有機酸 - mg
重量変化率 - %

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

小豆こしあん入り

*データの参照元:日本食品標準成分表2015年版(七訂)