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【チョコレート類】ミルクチョコレートのカロリーと栄養成分一覧【558kcal】

<チョコレート類>ミルクチョコレート

菓子類

カロリー:558kcal

6.9g
たんぱく質
34.1g
脂質
55.8g
炭水化物

100gあたり。
Tr は「微量」を意味する。

名称 <チョコレート類>ミルクチョコレート
ジャンル 菓子類
エネルギー 558 kcal
たんぱく質 6.9 g
脂質 34.1 g
炭水化物 55.8 g
食塩相当量 0.2 g
水分 0.5 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

マクロ栄養素

たんぱく質 6.9 g
ー アミノ酸組成によるたんぱく質 *5.8 g
脂質 34.1 g
ー トリアシルグリセロール当量 32.8 g
ー 飽和脂肪酸 19.88 g
ー 一価不飽和脂肪酸 10.38 g
ー 多価不飽和脂肪酸 1.08 g
ー コレステロール 19 mg
炭水化物 55.8 g
ー 利用可能炭水化物(単糖当量) *59.3 g
ー 水溶性食物繊維 1.0 g
ー 不溶性食物繊維 2.9 g
ー 食物繊維総量 3.9 g
灰分 1.8 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

<チョコレート類>ミルクチョコレート100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質少なめ、 脂質多め、 炭水化物多めです。

ミネラル類

ナトリウム 64 mg
カリウム 440 mg
カルシウム 240 mg
マグネシウム 74 mg
リン 240 mg
2.4 mg
亜鉛 1.6 mg
0.55 mg
マンガン 0.41 mg
ヨウ素 19 µg
セレン 6 µg
クロム 24 µg
モリブデン 11 µg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

ビタミン類

レチノール 63 µg
α-カロテン 4 µg
β-カロテン 35 µg
β-クリプトキサンチン 0 µg
β-カロテン当量 37 µg
レチノール活性当量 66 µg
ビタミンD 1.0 µg
α-トコフェロール 0.7 mg
β-トコフェロール Tr mg
γ-トコフェロール 6.5 mg
δ-トコフェロール 0.4 mg
ビタミンK 6 µg
ビタミンB1 0.19 mg
ビタミンB2 0.41 mg
ナイアシン 1.2 mg
ビタミンB6 0.11 mg
ビタミンB12 - µg
葉酸 18 µg
パントテン酸 1.56 mg
ビオチン 7.6 µg
ビタミンC *0 mg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

その他の栄養素

アルコール - ml
硝酸イオン - mg
テオブロミン 0.2 mg
カフェイン Tr mg
タンニン - mg
ポリフェノール 0.7 mg
酢酸 - mg
調理油 - ml
有機酸 - mg
重量変化率 - %

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

*データの参照元:日本食品標準成分表2015年版(七訂)