＜チョコレート類＞ミルクチョコレート100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質少なめ、 脂質多め、 炭水化物多めです。

カロリーと三大栄養素

＜チョコレート類＞ミルクチョコレート100gに含まれるカロリーは558kcalで、その内訳は、たんぱく質6.9g、脂質34.1g、炭水化物55.8gです。水分率は0.5%、食物繊維は3.9g、塩分相当量は0.2gとなっています。

脂質：飽和・不飽和・オメガ3・6脂肪酸

脂質について、飽和脂肪酸は19.88g、一価不飽和脂肪酸は10.38g、多価不飽和脂肪酸は1.08g、オメガ3脂肪酸は0.09mg、オメガ6脂肪酸は0.99mg、コレステロールは19mgです。

炭水化物：単糖類、二糖類、多糖類

炭水化物の内訳をみると、でんぷんは1.4g、ぶどう糖は0g、果糖は0g、ガラクトースは微量、スクロース（ショ糖）は43.3g、マルトース（麦芽糖）は0g、ラクトース（乳糖）は11.7g、トレハロースはデータなしです。

たんぱく質：必須アミノ酸

必須アミノ酸9種類について、イソロイシンは350mg、トリプトファンは94mg、トレオニンは330mg、バリンは440mg、ヒスチジンは180mg、フェニルアラニンは320mg、メチオニンは170mg、リシン440mg、ロイシンは620mgです。

たんぱく質：非必須アミノ酸

その他のアミノ酸について、シスチンは72mg、チロシンは290mg、アルギニンは260mg、アラニンは160mg、アスパラギン酸は530mg、グルタミン酸1300mg、グリシンは160mg、プロリンは530mg、セリンは390mg、ヒドロキシプロリンはデータなしです。

ミネラル類：ナトリウム、カルシウムなど

ミネラル類について、ナトリウムは64mg、カリウムは440mg、カルシウムは240mg、マグネシウムは74mg、リンは240mg、鉄は2.4mg、亜鉛は1.6mg、銅は0.55mg、マンガンは0.41mg、ヨウ素は19µg、セレンは6µg、クロムは24µg、モリブデンは11µgです。

ビタミン類：B群、C、Dなど

ビタミン類について、レチノールは63µg、α-カロテンは4µg、β-カロテンは35µg、β-クリプトキサンチンは0µg、β-カロテン当量は37µg、レチノール活性当量は66µg、ビタミンDは1µg、α-トコフェロールは0.7mg、β-トコフェロールは微量、γ-トコフェロールは6.5mg、δ-トコフェロールは0.4mg、ビタミンKは6µg、ビタミンB1は0.19mg、、ビタミンB2は0.41mg、ナイアシンは1.2mg、ビタミンB6は0.11mg、ビタミンB12はデータなし、葉酸は18µg、パントテン酸は1.56mg、ビオチンは7.6µg、ビタミンCは0mgです。