＜スナック類＞ポテトチップス ポテトチップス100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質少なめ、 脂質多め、 炭水化物多めです。

カロリーと三大栄養素

＜スナック類＞ポテトチップス ポテトチップス100gに含まれるカロリーは554kcalで、その内訳は、たんぱく質4.7g、脂質35.2g、炭水化物54.7gです。水分率は2%、食物繊維は4.2g、塩分相当量は1gとなっています。

脂質：飽和・不飽和・オメガ3・6脂肪酸

脂質について、飽和脂肪酸は3.86g、一価不飽和脂肪酸は14.47g、多価不飽和脂肪酸は14.41g、オメガ3脂肪酸は2.4mg、オメガ6脂肪酸は12.01mg、コレステロールは微量です。

炭水化物：単糖類、二糖類、多糖類

炭水化物の内訳をみると、でんぷんはデータなし、ぶどう糖はデータなし、果糖はデータなし、ガラクトースはデータなし、スクロース（ショ糖）はデータなし、マルトース（麦芽糖）はデータなし、ラクトース（乳糖）はデータなし、トレハロースはデータなしです。

たんぱく質：必須アミノ酸

必須アミノ酸9種類について、イソロイシンは210mg、トリプトファンは79mg、トレオニンは190mg、バリンは290mg、ヒスチジンは110mg、フェニルアラニンは230mg、メチオニンは81mg、リシン310mg、ロイシンは310mgです。

たんぱく質：非必須アミノ酸

その他のアミノ酸について、シスチンは65mg、チロシンは190mg、アルギニンは240mg、アラニンは150mg、アスパラギン酸は1300mg、グルタミン酸860mg、グリシンは150mg、プロリンは180mg、セリンは220mg、ヒドロキシプロリンはデータなしです。

ミネラル類：ナトリウム、カルシウムなど

ミネラル類について、ナトリウムは400mg、カリウムは1200mg、カルシウムは17mg、マグネシウムは70mg、リンは100mg、鉄は1.7mg、亜鉛は0.5mg、銅は0.21mg、マンガンは0.4mg、ヨウ素は260µg、セレンは0µg、クロムは3µg、モリブデンは10µgです。

ビタミン類：B群、C、Dなど

ビタミン類について、レチノールは0µg、α-カロテンはデータなし、β-カロテンはデータなし、β-クリプトキサンチンはデータなし、β-カロテン当量は0µg、レチノール活性当量は0µg、ビタミンDはデータなし、α-トコフェロールは6.2mg、β-トコフェロールは0.3mg、γ-トコフェロールは0.8mg、δ-トコフェロールは0.1mg、ビタミンKはデータなし、ビタミンB1は0.26mg、、ビタミンB2は0.06mg、ナイアシンは4.3mg、ビタミンB6はデータなし、ビタミンB12はデータなし、葉酸は70µg、パントテン酸は0.94mg、ビオチンは1.6µg、ビタミンCは15mgです。