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【菓子類】コーンスナックのカロリーと栄養成分一覧【526kcal】

コーンスナック

菓子類

カロリー:526kcal

5.2g
たんぱく質
27.1g
脂質
65.3g
炭水化物

100gあたり。
Tr は「微量」を意味する。

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名称 <スナック類>コーンスナック
ジャンル 菓子類
526 kcal
5.2 g
27.1 g
65.3 g
食塩相当量 1.2 g
水分 0.9 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

マクロ栄養素

5.2 g
ー アミノ酸組成によるたんぱく質 *4.7 g
イソロイシン 680 mg
トリプトファン 39 mg
トレオニン 210 mg
バリン 280 mg
ヒスチジン 170 mg
フェニルアラニン 270 mg
メチオニン 120 mg
リシン 160 mg
ロイシン 680 mg
シスチン 100 mg
チロシン 220 mg
アルギニン 270 mg
アラニン 410 mg
アスパラギン酸 380 mg
グルタミン酸 1000 mg
グリシン 230 mg
プロリン 480 mg
セリン 260 mg
ヒドロキシプロリン mg
27.1 g
ー トリアシルグリセロール当量 25.4 g
9.97 g
ー 一価不飽和脂肪酸 9.68 g
ー 多価不飽和脂肪酸 4.65 g
0.12 mg
4.53 mg
ー コレステロール *0 mg
65.3 g
ー 利用可能炭水化物(単糖当量) *61 g
ー でんぷん(多糖類) 50.5 g
ー ぶどう糖(単糖類) Tr g
ー 果糖(単糖類) Tr g
ー ガラクトース(単糖類) Tr g
ー しょ糖(二糖類) 0.6 g
ー 麦芽糖(二糖類) Tr g
ー 乳糖(二糖類) 4.7 g
ー トレハロース(二糖類) g
ー ソルビトール g
ー マンニトール g
ー 水溶性食物繊維 0.2 g
ー 不溶性食物繊維 0.8 g
1.0 g
灰分 1.5 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

<スナック類>コーンスナック100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質少なめ、 脂質多め、 炭水化物多めです。

ミネラル類

470 mg
89 mg
50 mg
13 mg
70 mg
0.4 mg
0.3 mg
0.05 mg
0.08 mg
- µg
- µg
- µg
- µg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

ビタミン類

レチノール *0 µg
α-カロテン 12 µg
β-カロテン 84 µg
β-クリプトキサンチン 79 µg
β-カロテン当量 130 µg
11 µg
- µg
α-トコフェロール 3.7 mg
β-トコフェロール 0.1 mg
γ-トコフェロール 3.8 mg
δ-トコフェロール 1.8 mg
- µg
0.02 mg
0.05 mg
0.7 mg
0.06 mg
- µg
8 µg
0.30 mg
- µg
*0 mg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

その他の栄養素

アルコール - ml
硝酸イオン - mg
テオブロミン - mg
カフェイン - mg
タンニン - mg
ポリフェノール - mg
酢酸 - mg
調理油 - ml
有機酸 - mg
重量変化率 - %

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

カロリーと三大栄養素

<スナック類>コーンスナック100gに含まれるカロリーは526kcalで、その内訳は、たんぱく質5.2g、脂質27.1g、炭水化物65.3gです。水分率は0.9%、食物繊維は1g、塩分相当量は1.2gとなっています。

脂質:飽和・不飽和・オメガ3・6脂肪酸

脂質について、飽和脂肪酸は9.97g、一価不飽和脂肪酸は9.68g、多価不飽和脂肪酸は4.65g、オメガ3脂肪酸は0.12mg、オメガ6脂肪酸は4.53mg、コレステロールは0mgです。

炭水化物:単糖類、二糖類、多糖類

炭水化物の内訳をみると、でんぷんは50.5g、ぶどう糖は微量、果糖は微量、ガラクトースは微量、スクロース(ショ糖)は0.6g、マルトース(麦芽糖)は微量、ラクトース(乳糖)は4.7g、トレハロースはデータなしです。

たんぱく質:必須アミノ酸

必須アミノ酸9種類について、イソロイシンは200mg、トリプトファンは39mg、トレオニンは210mg、バリンは280mg、ヒスチジンは170mg、フェニルアラニンは270mg、メチオニンは120mg、リシン160mg、ロイシンは680mgです。

たんぱく質:非必須アミノ酸

その他のアミノ酸について、シスチンは100mg、チロシンは220mg、アルギニンは270mg、アラニンは230mg、アスパラギン酸は380mg、グルタミン酸1000mg、グリシンは230mg、プロリンは480mg、セリンは260mg、ヒドロキシプロリンはデータなしです。

ミネラル類:ナトリウム、カルシウムなど

ミネラル類について、ナトリウムは470mg、カリウムは89mg、カルシウムは50mg、マグネシウムは13mg、リンは70mg、鉄は0.4mg、亜鉛は0.3mg、銅は0.05mg、マンガンは0.08mg、ヨウ素はデータなし、セレンはデータなし、クロムはデータなし、モリブデンはデータなしです。

ビタミン類:B群、C、Dなど

ビタミン類について、レチノールは0µg、α-カロテンは12µg、β-カロテンは84µg、β-クリプトキサンチンは79µg、β-カロテン当量は130µg、レチノール活性当量は11µg、ビタミンDはデータなし、α-トコフェロールは3.7mg、β-トコフェロールは0.1mg、γ-トコフェロールは3.8mg、δ-トコフェロールは1.8mg、ビタミンKはデータなし、ビタミンB1は0.02mg、、ビタミンB2は0.05mg、ナイアシンは0.7mg、ビタミンB6は0.06mg、ビタミンB12はデータなし、葉酸は8µg、パントテン酸は0.3mg、ビオチンはデータなし、ビタミンCは0mgです。

*データの参照元:日本食品標準成分表2015年版(七訂)