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【ビスケット類】プレッツェルのカロリーと栄養成分一覧【480kcal】

<ビスケット類>プレッツェル

菓子類

カロリー:480kcal

9.9g
たんぱく質
18.6g
脂質
68.2g
炭水化物

100gあたり。
Tr は「微量」を意味する。

名称 <ビスケット類>プレッツェル
ジャンル 菓子類
エネルギー 480 kcal
たんぱく質 9.9 g
脂質 18.6 g
炭水化物 68.2 g
食塩相当量 1.9 g
水分 1.0 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

マクロ栄養素

たんぱく質 9.9 g
ー アミノ酸組成によるたんぱく質 *8.6 g
脂質 18.6 g
ー トリアシルグリセロール当量 16.8 g
ー 飽和脂肪酸 5.05 g
ー 一価不飽和脂肪酸 9.61 g
ー 多価不飽和脂肪酸 1.35 g
ー コレステロール - mg
炭水化物 68.2 g
ー 利用可能炭水化物(単糖当量) - g
ー 水溶性食物繊維 1.6 g
ー 不溶性食物繊維 1.0 g
ー 食物繊維総量 2.6 g
灰分 2.3 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

<ビスケット類>プレッツェル100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質少なめ、 脂質ふつう、 炭水化物多めです。

ミネラル類

ナトリウム 750 mg
カリウム 160 mg
カルシウム 36 mg
マグネシウム 22 mg
リン 140 mg
0.9 mg
亜鉛 0.5 mg
0.12 mg
マンガン 0.43 mg
ヨウ素 - µg
セレン - µg
クロム - µg
モリブデン - µg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

ビタミン類

レチノール *0 µg
α-カロテン 3 µg
β-カロテン 53 µg
β-クリプトキサンチン 10 µg
β-カロテン当量 59 µg
レチノール活性当量 5 µg
ビタミンD - µg
α-トコフェロール 2.6 mg
β-トコフェロール 0.3 mg
γ-トコフェロール 3.8 mg
δ-トコフェロール 0.9 mg
ビタミンK 7 µg
ビタミンB1 0.13 mg
ビタミンB2 0.11 mg
ナイアシン 1.1 mg
ビタミンB6 0.06 mg
ビタミンB12 - µg
葉酸 27 µg
パントテン酸 0.51 mg
ビオチン - µg
ビタミンC - mg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

その他の栄養素

アルコール - ml
硝酸イオン - mg
テオブロミン - mg
カフェイン - mg
タンニン - mg
ポリフェノール - mg
酢酸 - mg
調理油 - ml
有機酸 - mg
重量変化率 - %

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

*データの参照元:日本食品標準成分表2015年版(七訂)