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【ビスケット類】サブレのカロリーと栄養成分一覧【465kcal】

<ビスケット類>サブレ

菓子類

カロリー:465kcal

6.1g
たんぱく質
16.5g
脂質
73.0g
炭水化物

100gあたり。
Tr は「微量」を意味する。

名称 <ビスケット類>サブレ
ジャンル 菓子類
エネルギー 465 kcal
たんぱく質 6.1 g
脂質 16.5 g
炭水化物 73.0 g
食塩相当量 0.2 g
水分 3.7 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

マクロ栄養素

たんぱく質 6.1 g
ー アミノ酸組成によるたんぱく質 *5.5 g
脂質 16.5 g
ー トリアシルグリセロール当量 *15.4 g
ー 飽和脂肪酸 *5.4 g
ー 一価不飽和脂肪酸 *7.25 g
ー 多価不飽和脂肪酸 *2.09 g
ー コレステロール 62 mg
炭水化物 73.0 g
ー 利用可能炭水化物(単糖当量) *76.7 g
ー 水溶性食物繊維 0.6 g
ー 不溶性食物繊維 0.7 g
ー 食物繊維総量 1.3 g
灰分 0.7 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

<ビスケット類>サブレ100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質少なめ、 脂質ふつう、 炭水化物多めです。

ミネラル類

ナトリウム 73 mg
カリウム 110 mg
カルシウム 36 mg
マグネシウム 8 mg
リン 85 mg
0.5 mg
亜鉛 0.3 mg
0.06 mg
マンガン 0.23 mg
ヨウ素 3 µg
セレン 7 µg
クロム 1 µg
モリブデン 7 µg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

ビタミン類

レチノール 0 µg
α-カロテン 0 µg
β-カロテン Tr µg
β-クリプトキサンチン 4 µg
β-カロテン当量 2 µg
レチノール活性当量 Tr µg
ビタミンD 0.4 µg
α-トコフェロール 1.6 mg
β-トコフェロール 0.1 mg
γ-トコフェロール 1.9 mg
δ-トコフェロール 0.7 mg
ビタミンK 3 µg
ビタミンB1 0.07 mg
ビタミンB2 0.08 mg
ナイアシン 0.3 mg
ビタミンB6 0.03 mg
ビタミンB12 0.1 µg
葉酸 11 µg
パントテン酸 0.48 mg
ビオチン 4.3 µg
ビタミンC 0 mg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

その他の栄養素

アルコール - ml
硝酸イオン - mg
テオブロミン - mg
カフェイン - mg
タンニン - mg
ポリフェノール - mg
酢酸 - mg
調理油 - ml
有機酸 - mg
重量変化率 - %

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

*データの参照元:日本食品標準成分表2015年版(七訂)