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【ビスケット類】ウエハースのカロリーと栄養成分一覧【454kcal】

<ビスケット類>ウエハース

菓子類

カロリー:454kcal

7.6g
たんぱく質
13.6g
脂質
75.3g
炭水化物

100gあたり。
Tr は「微量」を意味する。

名称 <ビスケット類>ウエハース
ジャンル 菓子類
エネルギー 454 kcal
たんぱく質 7.6 g
脂質 13.6 g
炭水化物 75.3 g
食塩相当量 1.2 g
水分 2.1 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

マクロ栄養素

たんぱく質 7.6 g
ー アミノ酸組成によるたんぱく質 *6.4 g
脂質 13.6 g
ー トリアシルグリセロール当量 12.0 g
ー 飽和脂肪酸 5.95 g
ー 一価不飽和脂肪酸 4.59 g
ー 多価不飽和脂肪酸 0.89 g
ー コレステロール 18 mg
炭水化物 75.3 g
ー 利用可能炭水化物(単糖当量) *80 g
ー 水溶性食物繊維 0.7 g
ー 不溶性食物繊維 0.5 g
ー 食物繊維総量 1.2 g
灰分 1.4 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

<ビスケット類>ウエハース100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質少なめ、 脂質ふつう、 炭水化物多めです。

ミネラル類

ナトリウム 480 mg
カリウム 76 mg
カルシウム 21 mg
マグネシウム 9 mg
リン 63 mg
0.6 mg
亜鉛 0.4 mg
0.14 mg
マンガン 0.23 mg
ヨウ素 - µg
セレン - µg
クロム - µg
モリブデン - µg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

ビタミン類

レチノール 16 µg
α-カロテン 0 µg
β-カロテン 9 µg
β-クリプトキサンチン 0 µg
β-カロテン当量 9 µg
レチノール活性当量 17 µg
ビタミンD 0 µg
α-トコフェロール 1.1 mg
β-トコフェロール 0.1 mg
γ-トコフェロール 1.0 mg
δ-トコフェロール 0.1 mg
ビタミンK 4 µg
ビタミンB1 0.03 mg
ビタミンB2 0.08 mg
ナイアシン 0.5 mg
ビタミンB6 0.02 mg
ビタミンB12 Tr µg
葉酸 6 µg
パントテン酸 0.24 mg
ビオチン - µg
ビタミンC 0 mg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

その他の栄養素

アルコール - ml
硝酸イオン - mg
テオブロミン - mg
カフェイン - mg
タンニン - mg
ポリフェノール - mg
酢酸 - mg
調理油 - ml
有機酸 - mg
重量変化率 - %

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

乳幼児用としてカルシウム、 ビタミン等添加品あり

*データの参照元:日本食品標準成分表2015年版(七訂)