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【菓子類】ミルクゼリーのカロリーと栄養成分一覧【109kcal】

ミルクゼリー

菓子類

カロリー:109kcal

4.3g
たんぱく質
3.7g
脂質
14.4g
炭水化物

100gあたり。
Tr は「微量」を意味する。

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名称 <デザート菓子類>ゼリー ミルク
ジャンル 菓子類
109 kcal
4.3 g
3.7 g
14.4 g
食塩相当量 0.1 g
水分 76.8 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

マクロ栄養素

4.3 g
ー アミノ酸組成によるたんぱく質 *3.9 g
イソロイシン 340 mg
トリプトファン 45 mg
トレオニン 160 mg
バリン 230 mg
ヒスチジン 98 mg
フェニルアラニン 180 mg
メチオニン 88 mg
リシン 310 mg
ロイシン 340 mg
シスチン 26 mg
チロシン 150 mg
アルギニン 210 mg
アラニン 210 mg
アスパラギン酸 310 mg
グルタミン酸 800 mg
グリシン 360 mg
プロリン 470 mg
セリン 210 mg
ヒドロキシプロリン 150 mg
3.7 g
ー トリアシルグリセロール当量 *3.4 g
*2.29 g
ー 一価不飽和脂肪酸 *0.85 g
ー 多価不飽和脂肪酸 *0.11 g
0.02 mg
0.1 mg
ー コレステロール 12 mg
14.4 g
ー 利用可能炭水化物(単糖当量) *14.7 g
ー 水溶性食物繊維 0 g
ー 不溶性食物繊維 0 g
0 g
灰分 0.7 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

<デザート菓子類>ゼリー ミルク100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質少なめ、 脂質少なめ、 炭水化物ふつうです。

ミネラル類

43 mg
150 mg
110 mg
10 mg
91 mg
0 mg
0.4 mg
0.01 mg
- mg
- µg
- µg
- µg
- µg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

ビタミン類

レチノール 37 µg
α-カロテン - µg
β-カロテン - µg
β-クリプトキサンチン - µg
β-カロテン当量 6 µg
37 µg
0.3 µg
α-トコフェロール 0.1 mg
β-トコフェロール 0 mg
γ-トコフェロール 0 mg
δ-トコフェロール 0 mg
2 µg
0.04 mg
0.15 mg
0.1 mg
0.03 mg
0.3 µg
5 µg
0.54 mg
- µg
1 mg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

その他の栄養素

アルコール - ml
硝酸イオン - mg
テオブロミン - mg
カフェイン - mg
タンニン - mg
ポリフェノール - mg
酢酸 - mg
調理油 - ml
有機酸 - mg
重量変化率 - %

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

ゼラチンゼリー ゼリー部分のみ

カロリーと三大栄養素

<デザート菓子類>ゼリー ミルク100gに含まれるカロリーは109kcalで、その内訳は、たんぱく質4.3g、脂質3.7g、炭水化物14.4gです。水分率は76.8%、食物繊維は0g、塩分相当量は0.1gとなっています。

脂質:飽和・不飽和・オメガ3・6脂肪酸

脂質について、飽和脂肪酸は2.29g、一価不飽和脂肪酸は0.85g、多価不飽和脂肪酸は0.11g、オメガ3脂肪酸は0.02mg、オメガ6脂肪酸は0.1mg、コレステロールは12mgです。

炭水化物:単糖類、二糖類、多糖類

炭水化物の内訳をみると、でんぷんは0g、ぶどう糖は0.1g、果糖は0.1g、ガラクトースはデータなし、スクロース(ショ糖)は9.6g、マルトース(麦芽糖)は0g、ラクトース(乳糖)は4.3g、トレハロースはデータなしです。

たんぱく質:必須アミノ酸

必須アミノ酸9種類について、イソロイシンは180mg、トリプトファンは45mg、トレオニンは160mg、バリンは230mg、ヒスチジンは98mg、フェニルアラニンは180mg、メチオニンは88mg、リシン310mg、ロイシンは340mgです。

たんぱく質:非必須アミノ酸

その他のアミノ酸について、シスチンは26mg、チロシンは150mg、アルギニンは210mg、アラニンは360mg、アスパラギン酸は310mg、グルタミン酸800mg、グリシンは360mg、プロリンは470mg、セリンは210mg、ヒドロキシプロリンは150mgです。

ミネラル類:ナトリウム、カルシウムなど

ミネラル類について、ナトリウムは43mg、カリウムは150mg、カルシウムは110mg、マグネシウムは10mg、リンは91mg、鉄は0mg、亜鉛は0.4mg、銅は0.01mg、マンガンはデータなし、ヨウ素はデータなし、セレンはデータなし、クロムはデータなし、モリブデンはデータなしです。

ビタミン類:B群、C、Dなど

ビタミン類について、レチノールは37µg、α-カロテンはデータなし、β-カロテンはデータなし、β-クリプトキサンチンはデータなし、β-カロテン当量は6µg、レチノール活性当量は37µg、ビタミンDは0.3µg、α-トコフェロールは0.1mg、β-トコフェロールは0mg、γ-トコフェロールは0mg、δ-トコフェロールは0mg、ビタミンKは2µg、ビタミンB1は0.04mg、、ビタミンB2は0.15mg、ナイアシンは0.1mg、ビタミンB6は0.03mg、ビタミンB12は0.3µg、葉酸は5µg、パントテン酸は0.54mg、ビオチンはデータなし、ビタミンCは1mgです。

*データの参照元:日本食品標準成分表2015年版(七訂)