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【菓子パン類】あんパンのカロリーと栄養成分一覧【280kcal】

<菓子パン類>あんパン

菓子類

カロリー:280kcal

7.9g
たんぱく質
5.3g
脂質
50.2g
炭水化物

100gあたり。
Tr は「微量」を意味する。

名称 <菓子パン類>あんパン
ジャンル 菓子類
エネルギー 280 kcal
たんぱく質 7.9 g
脂質 5.3 g
炭水化物 50.2 g
食塩相当量 0.7 g
水分 35.5 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

マクロ栄養素

たんぱく質 7.9 g
ー アミノ酸組成によるたんぱく質 *6.6 g
脂質 5.3 g
ー トリアシルグリセロール当量 *4.9 g
ー 飽和脂肪酸 *2.29 g
ー 一価不飽和脂肪酸 *1.62 g
ー 多価不飽和脂肪酸 *0.77 g
ー コレステロール 0 mg
炭水化物 50.2 g
ー 利用可能炭水化物(単糖当量) *53.5 g
ー 水溶性食物繊維 0.7 g
ー 不溶性食物繊維 2.0 g
ー 食物繊維総量 2.7 g
灰分 1.1 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

<菓子パン類>あんパン100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質少なめ、 脂質少なめ、 炭水化物多めです。

ミネラル類

ナトリウム 280 mg
カリウム 77 mg
カルシウム 31 mg
マグネシウム 19 mg
リン 74 mg
1.0 mg
亜鉛 0.7 mg
0.10 mg
マンガン - mg
ヨウ素 - µg
セレン - µg
クロム - µg
モリブデン - µg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

ビタミン類

レチノール 0 µg
α-カロテン 0 µg
β-カロテン 9 µg
β-クリプトキサンチン 0 µg
β-カロテン当量 9 µg
レチノール活性当量 1 µg
ビタミンD 0 µg
α-トコフェロール 0.3 mg
β-トコフェロール 0.1 mg
γ-トコフェロール 0.7 mg
δ-トコフェロール 0.9 mg
ビタミンK 2 µg
ビタミンB1 0.06 mg
ビタミンB2 0.05 mg
ナイアシン 0.8 mg
ビタミンB6 0.02 mg
ビタミンB12 0 µg
葉酸 22 µg
パントテン酸 0.35 mg
ビオチン - µg
ビタミンC 0 mg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

その他の栄養素

アルコール - ml
硝酸イオン - mg
テオブロミン - mg
カフェイン - mg
タンニン - mg
ポリフェノール - mg
酢酸 - mg
調理油 - ml
有機酸 - mg
重量変化率 - %

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

小豆こしあん入り 部分割合: パン 10、あん 7

*データの参照元:日本食品標準成分表2015年版(七訂)