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【菓子類】松風のカロリーと栄養成分一覧【381kcal】

<和干菓子類>松風

菓子類

カロリー:381kcal

4.0g
たんぱく質
0.7g
脂質
89.7g
炭水化物

100gあたり。
Tr は「微量」を意味する。

名称 <和干菓子類>松風
ジャンル 菓子類
381 kcal
4.0 g
0.7 g
89.7 g
食塩相当量 0.1 g
水分 5.3 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

マクロ栄養素

4.0 g
ー アミノ酸組成によるたんぱく質 *3.7 g
イソロイシン 290 mg
トリプトファン 51 mg
トレオニン 120 mg
バリン 180 mg
ヒスチジン 97 mg
フェニルアラニン 210 mg
メチオニン 72 mg
リシン 91 mg
ロイシン 290 mg
シスチン 110 mg
チロシン 120 mg
アルギニン 150 mg
アラニン 130 mg
アスパラギン酸 180 mg
グルタミン酸 1500 mg
グリシン 150 mg
プロリン 500 mg
セリン 200 mg
ヒドロキシプロリン mg
0.7 g
ー トリアシルグリセロール当量 *0.6 g
*0.17 g
ー 一価不飽和脂肪酸 *0.06 g
ー 多価不飽和脂肪酸 *0.37 g
0.02 mg
0.35 mg
ー コレステロール 0 mg
89.7 g
ー 利用可能炭水化物(単糖当量) *94.5 g
ー でんぷん(多糖類) 35.3 g
ー ぶどう糖(単糖類) 0.4 g
ー 果糖(単糖類) 0.3 g
ー ガラクトース(単糖類) g
ー しょ糖(二糖類) 47.4 g
ー 麦芽糖(二糖類) 2.3 g
ー 乳糖(二糖類) 0 g
ー トレハロース(二糖類) g
ー ソルビトール g
ー マンニトール g
ー 水溶性食物繊維 0.6 g
ー 不溶性食物繊維 0.6 g
1.2 g
灰分 0.2 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

<和干菓子類>松風100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質少なめ、 脂質少なめ、 炭水化物多めです。

ミネラル類

27 mg
54 mg
10 mg
6 mg
29 mg
0.3 mg
0.1 mg
0.05 mg
0.21 mg
0 µg
2 µg
1 µg
6 µg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

ビタミン類

レチノール 0 µg
α-カロテン 0 µg
β-カロテン 0 µg
β-クリプトキサンチン 0 µg
β-カロテン当量 0 µg
0 µg
0 µg
α-トコフェロール 0.1 mg
β-トコフェロール 0.1 mg
γ-トコフェロール 0 mg
δ-トコフェロール 0 mg
0 µg
0.05 mg
0.02 mg
0.3 mg
0.01 mg
0 µg
4 µg
0.26 mg
0.6 µg
0 mg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

その他の栄養素

アルコール - ml
硝酸イオン - mg
テオブロミン - mg
カフェイン - mg
タンニン - mg
ポリフェノール - mg
酢酸 - mg
調理油 - ml
有機酸 - mg
重量変化率 - %

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

カロリーと三大栄養素

<和干菓子類>松風100gに含まれるカロリーは381kcalで、その内訳は、たんぱく質4g、脂質0.7g、炭水化物89.7gです。水分率は5.3%、食物繊維は1.2g、塩分相当量は0.1gとなっています。

脂質:飽和・不飽和・オメガ3・6脂肪酸

脂質について、飽和脂肪酸は0.17g、一価不飽和脂肪酸は0.06g、多価不飽和脂肪酸は0.37g、オメガ3脂肪酸は0.02mg、オメガ6脂肪酸は0.35mg、コレステロールは0mgです。

炭水化物:単糖類、二糖類、多糖類

炭水化物の内訳をみると、でんぷんは35.3g、ぶどう糖は0.4g、果糖は0.3g、ガラクトースはデータなし、スクロース(ショ糖)は47.4g、マルトース(麦芽糖)は2.3g、ラクトース(乳糖)は0g、トレハロースはデータなしです。

たんぱく質:必須アミノ酸

必須アミノ酸9種類について、イソロイシンは150mg、トリプトファンは51mg、トレオニンは120mg、バリンは180mg、ヒスチジンは97mg、フェニルアラニンは210mg、メチオニンは72mg、リシン91mg、ロイシンは290mgです。

たんぱく質:非必須アミノ酸

その他のアミノ酸について、シスチンは110mg、チロシンは120mg、アルギニンは150mg、アラニンは150mg、アスパラギン酸は180mg、グルタミン酸1500mg、グリシンは150mg、プロリンは500mg、セリンは200mg、ヒドロキシプロリンはデータなしです。

ミネラル類:ナトリウム、カルシウムなど

ミネラル類について、ナトリウムは27mg、カリウムは54mg、カルシウムは10mg、マグネシウムは6mg、リンは29mg、鉄は0.3mg、亜鉛は0.1mg、銅は0.05mg、マンガンは0.21mg、ヨウ素は0µg、セレンは2µg、クロムは1µg、モリブデンは6µgです。

ビタミン類:B群、C、Dなど

ビタミン類について、レチノールは0µg、α-カロテンは0µg、β-カロテンは0µg、β-クリプトキサンチンは0µg、β-カロテン当量は0µg、レチノール活性当量は0µg、ビタミンDは0µg、α-トコフェロールは0.1mg、β-トコフェロールは0.1mg、γ-トコフェロールは0mg、δ-トコフェロールは0mg、ビタミンKは0µg、ビタミンB1は0.05mg、、ビタミンB2は0.02mg、ナイアシンは0.3mg、ビタミンB6は0.01mg、ビタミンB12は0µg、葉酸は4µg、パントテン酸は0.26mg、ビオチンは0.6µg、ビタミンCは0mgです。

*データの参照元:日本食品標準成分表2015年版(七訂)