PFCcheck 筋トレ・体重アップを目指す人へ食品のPFCを紹介!

【菓子類】松風のカロリーと栄養成分一覧【381kcal】

<和干菓子類>松風

菓子類

カロリー:381kcal

4.0g
たんぱく質
0.7g
脂質
89.7g
炭水化物

100gあたり。
Tr は「微量」を意味する。

名称 <和干菓子類>松風
ジャンル 菓子類
エネルギー 381 kcal
たんぱく質 4.0 g
脂質 0.7 g
炭水化物 89.7 g
食塩相当量 0.1 g
水分 5.3 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

マクロ栄養素

たんぱく質 4.0 g
ー アミノ酸組成によるたんぱく質 *3.7 g
脂質 0.7 g
ー トリアシルグリセロール当量 *0.6 g
ー 飽和脂肪酸 *0.17 g
ー 一価不飽和脂肪酸 *0.06 g
ー 多価不飽和脂肪酸 *0.37 g
ー コレステロール 0 mg
炭水化物 89.7 g
ー 利用可能炭水化物(単糖当量) *94.5 g
ー 水溶性食物繊維 0.6 g
ー 不溶性食物繊維 0.6 g
ー 食物繊維総量 1.2 g
灰分 0.2 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

<和干菓子類>松風100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質少なめ、 脂質少なめ、 炭水化物多めです。

ミネラル類

ナトリウム 27 mg
カリウム 54 mg
カルシウム 10 mg
マグネシウム 6 mg
リン 29 mg
0.3 mg
亜鉛 0.1 mg
0.05 mg
マンガン 0.21 mg
ヨウ素 0 µg
セレン 2 µg
クロム 1 µg
モリブデン 6 µg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

ビタミン類

レチノール 0 µg
α-カロテン 0 µg
β-カロテン 0 µg
β-クリプトキサンチン 0 µg
β-カロテン当量 0 µg
レチノール活性当量 0 µg
ビタミンD 0 µg
α-トコフェロール 0.1 mg
β-トコフェロール 0.1 mg
γ-トコフェロール 0 mg
δ-トコフェロール 0 mg
ビタミンK 0 µg
ビタミンB1 0.05 mg
ビタミンB2 0.02 mg
ナイアシン 0.3 mg
ビタミンB6 0.01 mg
ビタミンB12 0 µg
葉酸 4 µg
パントテン酸 0.26 mg
ビオチン 0.6 µg
ビタミンC 0 mg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

その他の栄養素

アルコール - ml
硝酸イオン - mg
テオブロミン - mg
カフェイン - mg
タンニン - mg
ポリフェノール - mg
酢酸 - mg
調理油 - ml
有機酸 - mg
重量変化率 - %

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

*データの参照元:日本食品標準成分表2015年版(七訂)