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【菓子類】甘辛せんべいのカロリーと栄養成分一覧【380kcal】

甘辛せんべい

菓子類

カロリー:380kcal

6.7g
たんぱく質
0.9g
脂質
86.3g
炭水化物

100gあたり。
Tr は「微量」を意味する。

名称 <和干菓子類>米菓 甘辛せんべい
ジャンル 菓子類
380 kcal
6.7 g
0.9 g
86.3 g
食塩相当量 1.2 g
水分 4.5 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

マクロ栄養素

6.7 g
ー アミノ酸組成によるたんぱく質 *5.6 g
イソロイシン 550 mg
トリプトファン 84 mg
トレオニン 240 mg
バリン 400 mg
ヒスチジン 170 mg
フェニルアラニン 350 mg
メチオニン 160 mg
リシン 240 mg
ロイシン 550 mg
シスチン 150 mg
チロシン 260 mg
アルギニン 520 mg
アラニン 370 mg
アスパラギン酸 630 mg
グルタミン酸 1200 mg
グリシン 300 mg
プロリン 310 mg
セリン 340 mg
ヒドロキシプロリン mg
0.9 g
ー トリアシルグリセロール当量 *0.8 g
*0.29 g
ー 一価不飽和脂肪酸 *0.21 g
ー 多価不飽和脂肪酸 *0.31 g
0.01 mg
0.3 mg
ー コレステロール 0 mg
86.3 g
ー 利用可能炭水化物(単糖当量) *90.9 g
ー でんぷん(多糖類) 74 g
ー ぶどう糖(単糖類) 0.2 g
ー 果糖(単糖類) 0.1 g
ー ガラクトース(単糖類) g
ー しょ糖(二糖類) 8.9 g
ー 麦芽糖(二糖類) 0 g
ー 乳糖(二糖類) 0 g
ー トレハロース(二糖類) g
ー ソルビトール g
ー マンニトール g
ー 水溶性食物繊維 Tr g
ー 不溶性食物繊維 0.6 g
0.6 g
灰分 1.6 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

<和干菓子類>米菓 甘辛せんべい100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質少なめ、 脂質少なめ、 炭水化物多めです。

ミネラル類

460 mg
120 mg
7 mg
28 mg
110 mg
0.9 mg
1.0 mg
0.18 mg
0.73 mg
1 µg
5 µg
1 µg
79 µg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

ビタミン類

レチノール 0 µg
α-カロテン 0 µg
β-カロテン 0 µg
β-クリプトキサンチン 0 µg
β-カロテン当量 0 µg
0 µg
0 µg
α-トコフェロール 0.2 mg
β-トコフェロール 0 mg
γ-トコフェロール 0 mg
δ-トコフェロール 0 mg
0 µg
0.09 mg
0.03 mg
1.4 mg
0.13 mg
0 µg
14 µg
0.69 mg
2.1 µg
0 mg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

その他の栄養素

アルコール - ml
硝酸イオン - mg
テオブロミン - mg
カフェイン - mg
タンニン - mg
ポリフェノール - mg
酢酸 - mg
調理油 - ml
有機酸 - mg
重量変化率 - %

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

別名: ざらめせんべい

カロリーと三大栄養素

<和干菓子類>米菓 甘辛せんべい100gに含まれるカロリーは380kcalで、その内訳は、たんぱく質6.7g、脂質0.9g、炭水化物86.3gです。水分率は4.5%、食物繊維は0.6g、塩分相当量は1.2gとなっています。

脂質:飽和・不飽和・オメガ3・6脂肪酸

脂質について、飽和脂肪酸は0.29g、一価不飽和脂肪酸は0.21g、多価不飽和脂肪酸は0.31g、オメガ3脂肪酸は0.01mg、オメガ6脂肪酸は0.3mg、コレステロールは0mgです。

炭水化物:単糖類、二糖類、多糖類

炭水化物の内訳をみると、でんぷんは74g、ぶどう糖は0.2g、果糖は0.1g、ガラクトースはデータなし、スクロース(ショ糖)は8.9g、マルトース(麦芽糖)は0g、ラクトース(乳糖)は0g、トレハロースはデータなしです。

たんぱく質:必須アミノ酸

必須アミノ酸9種類について、イソロイシンは280mg、トリプトファンは84mg、トレオニンは240mg、バリンは400mg、ヒスチジンは170mg、フェニルアラニンは350mg、メチオニンは160mg、リシン240mg、ロイシンは550mgです。

たんぱく質:非必須アミノ酸

その他のアミノ酸について、シスチンは150mg、チロシンは260mg、アルギニンは520mg、アラニンは300mg、アスパラギン酸は630mg、グルタミン酸1200mg、グリシンは300mg、プロリンは310mg、セリンは340mg、ヒドロキシプロリンはデータなしです。

ミネラル類:ナトリウム、カルシウムなど

ミネラル類について、ナトリウムは460mg、カリウムは120mg、カルシウムは7mg、マグネシウムは28mg、リンは110mg、鉄は0.9mg、亜鉛は1mg、銅は0.18mg、マンガンは0.73mg、ヨウ素は1µg、セレンは5µg、クロムは1µg、モリブデンは79µgです。

ビタミン類:B群、C、Dなど

ビタミン類について、レチノールは0µg、α-カロテンは0µg、β-カロテンは0µg、β-クリプトキサンチンは0µg、β-カロテン当量は0µg、レチノール活性当量は0µg、ビタミンDは0µg、α-トコフェロールは0.2mg、β-トコフェロールは0mg、γ-トコフェロールは0mg、δ-トコフェロールは0mg、ビタミンKは0µg、ビタミンB1は0.09mg、、ビタミンB2は0.03mg、ナイアシンは1.4mg、ビタミンB6は0.13mg、ビタミンB12は0µg、葉酸は14µg、パントテン酸は0.69mg、ビオチンは2.1µg、ビタミンCは0mgです。

*データの参照元:日本食品標準成分表2015年版(七訂)