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【菓子類】米菓 揚げせんべいのカロリーと栄養成分一覧【465kcal】

<和干菓子類>米菓 揚げせんべい

菓子類

カロリー:465kcal

5.7g
たんぱく質
17.5g
脂質
71.2g
炭水化物

100gあたり。
Tr は「微量」を意味する。

名称 <和干菓子類>米菓 揚げせんべい
ジャンル 菓子類
エネルギー 465 kcal
たんぱく質 5.7 g
脂質 17.5 g
炭水化物 71.2 g
食塩相当量 1.2 g
水分 4.0 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

マクロ栄養素

たんぱく質 5.7 g
ー アミノ酸組成によるたんぱく質 *4.8 g
脂質 17.5 g
ー トリアシルグリセロール当量 *17 g
ー 飽和脂肪酸 *1.92 g
ー 一価不飽和脂肪酸 *7.19 g
ー 多価不飽和脂肪酸 *7.16 g
ー コレステロール Tr mg
炭水化物 71.2 g
ー 利用可能炭水化物(単糖当量) *75.9 g
ー 水溶性食物繊維 Tr g
ー 不溶性食物繊維 0.5 g
ー 食物繊維総量 0.5 g
灰分 1.6 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

<和干菓子類>米菓 揚げせんべい100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質少なめ、 脂質ふつう、 炭水化物多めです。

ミネラル類

ナトリウム 490 mg
カリウム 82 mg
カルシウム 5 mg
マグネシウム 21 mg
リン 87 mg
0.7 mg
亜鉛 0.9 mg
0.17 mg
マンガン 0.68 mg
ヨウ素 1 µg
セレン 3 µg
クロム 2 µg
モリブデン 30 µg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

ビタミン類

レチノール 0 µg
α-カロテン 0 µg
β-カロテン 0 µg
β-クリプトキサンチン 0 µg
β-カロテン当量 0 µg
レチノール活性当量 0 µg
ビタミンD 0 µg
α-トコフェロール 2.3 mg
β-トコフェロール 0.2 mg
γ-トコフェロール 9.4 mg
δ-トコフェロール 1.8 mg
ビタミンK 28 µg
ビタミンB1 0.08 mg
ビタミンB2 0.02 mg
ナイアシン 1.2 mg
ビタミンB6 0.11 mg
ビタミンB12 0 µg
葉酸 11 µg
パントテン酸 0.61 mg
ビオチン 0.4 µg
ビタミンC 0 mg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

その他の栄養素

アルコール - ml
硝酸イオン - mg
テオブロミン - mg
カフェイン - mg
タンニン - mg
ポリフェノール - mg
酢酸 - mg
調理油 - ml
有機酸 - mg
重量変化率 - %

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

*データの参照元:日本食品標準成分表2015年版(七訂)