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【菓子類】ひなあられ 関東風のカロリーと栄養成分一覧【400kcal】

<和干菓子類>ひなあられ 関東風

菓子類

カロリー:400kcal

5.1g
たんぱく質
4.3g
脂質
85.3g
炭水化物

100gあたり。
Tr は「微量」を意味する。

名称 <和干菓子類>ひなあられ 関東風
ジャンル 菓子類
エネルギー 400 kcal
たんぱく質 5.1 g
脂質 4.3 g
炭水化物 85.3 g
食塩相当量 0.2 g
水分 4.7 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

マクロ栄養素

たんぱく質 5.1 g
ー アミノ酸組成によるたんぱく質 - g
脂質 4.3 g
ー トリアシルグリセロール当量 *3.9 g
ー 飽和脂肪酸 *0.96 g
ー 一価不飽和脂肪酸 *0.9 g
ー 多価不飽和脂肪酸 *1.9 g
ー コレステロール 0 mg
炭水化物 85.3 g
ー 利用可能炭水化物(単糖当量) - g
ー 水溶性食物繊維 0.1 g
ー 不溶性食物繊維 1.2 g
ー 食物繊維総量 1.3 g
灰分 0.6 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

<和干菓子類>ひなあられ 関東風100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質少なめ、 脂質少なめ、 炭水化物多めです。

ミネラル類

ナトリウム 67 mg
カリウム 120 mg
カルシウム 36 mg
マグネシウム 16 mg
リン 53 mg
1.2 mg
亜鉛 0.3 mg
0.07 mg
マンガン - mg
ヨウ素 - µg
セレン - µg
クロム - µg
モリブデン - µg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

ビタミン類

レチノール 0 µg
α-カロテン 0 µg
β-カロテン Tr µg
β-クリプトキサンチン 0 µg
β-カロテン当量 Tr µg
レチノール活性当量 0 µg
ビタミンD 0 µg
α-トコフェロール 0.1 mg
β-トコフェロール Tr mg
γ-トコフェロール 0.8 mg
δ-トコフェロール 0.6 mg
ビタミンK 3 µg
ビタミンB1 0.06 mg
ビタミンB2 0.05 mg
ナイアシン 0.3 mg
ビタミンB6 0.04 mg
ビタミンB12 0 µg
葉酸 15 µg
パントテン酸 0.08 mg
ビオチン - µg
ビタミンC 0 mg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

その他の栄養素

アルコール - ml
硝酸イオン - mg
テオブロミン - mg
カフェイン - mg
タンニン - mg
ポリフェノール - mg
酢酸 - mg
調理油 - ml
有機酸 - mg
重量変化率 - %

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

部分割合: あられ 88、甘納豆 6、いり大豆 6

*データの参照元:日本食品標準成分表2015年版(七訂)