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【菓子類】芋かりんとうのカロリーと栄養成分一覧【476kcal】

<和干菓子類>芋かりんとう

菓子類

カロリー:476kcal

1.4g
たんぱく質
20.5g
脂質
71.3g
炭水化物

100gあたり。
Tr は「微量」を意味する。

名称 <和干菓子類>芋かりんとう
ジャンル 菓子類
エネルギー 476 kcal
たんぱく質 1.4 g
脂質 20.5 g
炭水化物 71.3 g
食塩相当量 0 g
水分 5.5 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

マクロ栄養素

たんぱく質 1.4 g
ー アミノ酸組成によるたんぱく質 *1.2 g
脂質 20.5 g
ー トリアシルグリセロール当量 *19.6 g
ー 飽和脂肪酸 *2.29 g
ー 一価不飽和脂肪酸 *8.17 g
ー 多価不飽和脂肪酸 *8.33 g
ー コレステロール Tr mg
炭水化物 71.3 g
ー 利用可能炭水化物(単糖当量) *74.4 g
ー 水溶性食物繊維 0.7 g
ー 不溶性食物繊維 1.9 g
ー 食物繊維総量 2.6 g
灰分 1.2 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

<和干菓子類>芋かりんとう100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質少なめ、 脂質多め、 炭水化物多めです。

ミネラル類

ナトリウム 13 mg
カリウム 550 mg
カルシウム 42 mg
マグネシウム 28 mg
リン 54 mg
0.7 mg
亜鉛 0.2 mg
0.20 mg
マンガン 0.47 mg
ヨウ素 1 µg
セレン 1 µg
クロム Tr µg
モリブデン 5 µg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

ビタミン類

レチノール 0 µg
α-カロテン 0 µg
β-カロテン 33 µg
β-クリプトキサンチン 1 µg
β-カロテン当量 33 µg
レチノール活性当量 3 µg
ビタミンD 0 µg
α-トコフェロール 4.3 mg
β-トコフェロール 0.2 mg
γ-トコフェロール 11.5 mg
δ-トコフェロール 2.2 mg
ビタミンK 35 µg
ビタミンB1 0.13 mg
ビタミンB2 0.05 mg
ナイアシン 0.9 mg
ビタミンB6 0.30 mg
ビタミンB12 0 µg
葉酸 57 µg
パントテン酸 1.03 mg
ビオチン 5.7 µg
ビタミンC 33 mg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

その他の栄養素

アルコール - ml
硝酸イオン - mg
テオブロミン - mg
カフェイン - mg
タンニン - mg
ポリフェノール - mg
酢酸 - mg
調理油 - ml
有機酸 - mg
重量変化率 - %

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

別名: 芋けんぴ

*データの参照元:日本食品標準成分表2015年版(七訂)