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【油脂類】ファットスプレッドのカロリーと栄養成分一覧【637kcal】

(マーガリン類) ファットスプレッド

油脂類

カロリー:637kcal

0.2g
たんぱく質
69.1g
脂質
0g
炭水化物

100gあたり。
Tr は「微量」を意味する。

名称 (マーガリン類) ファットスプレッド
ジャンル 油脂類
エネルギー 637 kcal
たんぱく質 0.2 g
脂質 69.1 g
炭水化物 0 g
食塩相当量 1.1 g
水分 30.2 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

マクロ栄養素

たんぱく質 0.2 g
ー アミノ酸組成によるたんぱく質 *0.2 g
脂質 69.1 g
ー トリアシルグリセロール当量 64.1 g
ー 飽和脂肪酸 20.40 g
ー 一価不飽和脂肪酸 20.72 g
ー 多価不飽和脂肪酸 20.02 g
ー コレステロール 4 mg
炭水化物 0 g
ー 利用可能炭水化物(単糖当量) *0.6 g
ー 水溶性食物繊維 *0 g
ー 不溶性食物繊維 *0 g
ー 食物繊維総量 *0 g
灰分 1.2 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

(マーガリン類) ファットスプレッド100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質少なめ、 脂質多め、 炭水化物少なめです。

ミネラル類

ナトリウム 420 mg
カリウム 17 mg
カルシウム 8 mg
マグネシウム 2 mg
リン 10 mg
Tr mg
亜鉛 Tr mg
Tr mg
マンガン Tr mg
ヨウ素 - µg
セレン - µg
クロム - µg
モリブデン - µg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

ビタミン類

レチノール 0 µg
α-カロテン - µg
β-カロテン 380 µg
β-クリプトキサンチン - µg
β-カロテン当量 380 µg
レチノール活性当量 31 µg
ビタミンD 1.1 µg
α-トコフェロール 15.6 mg
β-トコフェロール 0.7 mg
γ-トコフェロール 21.0 mg
δ-トコフェロール 5.7 mg
ビタミンK 71 µg
ビタミンB1 0.02 mg
ビタミンB2 0.02 mg
ナイアシン Tr mg
ビタミンB6 0 mg
ビタミンB12 0 µg
葉酸 Tr µg
パントテン酸 Tr mg
ビオチン - µg
ビタミンC 0 mg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

その他の栄養素

アルコール - ml
硝酸イオン - mg
テオブロミン - mg
カフェイン - mg
タンニン - mg
ポリフェノール - mg
酢酸 - mg
調理油 - ml
有機酸 - mg
重量変化率 - %

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

β-カロテン: 着色料として添加品含む

*データの参照元:日本食品標準成分表2015年版(七訂)