【油脂類】ソフトタイプマーガリン家庭用のカロリーと栄養成分一覧【769kcal】

（マーガリン類）ソフトタイプマーガリン家庭用

カロリー：769kcal

0.4g

たんぱく質

83.1g

脂質

0.4g

炭水化物

100gあたり。
Tr は「微量」を意味する。

名称	（マーガリン類）ソフトタイプマーガリン家庭用
ジャンル	油脂類
エネルギー	769 kcal
たんぱく質	0.4 g
脂質	83.1 g
炭水化物	0.4 g
食塩相当量	1.3 g
水分	14.7 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

マクロ栄養素

たんぱく質	0.4 g
ーアミノ酸組成によるたんぱく質	*0.3 g
脂質	83.1 g
ートリアシルグリセロール当量	78.9 g
ー飽和脂肪酸	23.04 g
ー一価不飽和脂肪酸	39.32 g
ー多価不飽和脂肪酸	12.98 g
ーコレステロール	5 mg
炭水化物	0.4 g
ー利用可能炭水化物（単糖当量）	- g
ー水溶性食物繊維	*0 g
ー不溶性食物繊維	*0 g
ー食物繊維総量	*0 g
灰分	1.3 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

（マーガリン類）ソフトタイプマーガリン家庭用100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質少なめ、脂質多め、炭水化物少なめです。

ミネラル類

ナトリウム	500 mg
カリウム	27 mg
カルシウム	14 mg
マグネシウム	2 mg
リン	17 mg
鉄	Tr mg
亜鉛	0.1 mg
銅	Tr mg
マンガン	Tr mg
ヨウ素	2 µg
セレン	1 µg
クロム	0 µg
モリブデン	2 µg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

ビタミン類

レチノール	0 µg
α-カロテン	- µg
β-カロテン	290 µg
β-クリプトキサンチン	- µg
β-カロテン当量	290 µg
レチノール活性当量	24 µg
ビタミンD	11.2 µg
α-トコフェロール	15.3 mg
β-トコフェロール	0.7 mg
γ-トコフェロール	36.5 mg
δ-トコフェロール	6.2 mg
ビタミンK	53 µg
ビタミンB1	0.01 mg
ビタミンB2	0.03 mg
ナイアシン	Tr mg
ビタミンB6	0 mg
ビタミンB12	0 µg
葉酸	Tr µg
パントテン酸	Tr mg
ビオチン	0.2 µg
ビタミンC	0 mg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

その他の栄養素

アルコール	- ml
硝酸イオン	- mg
テオブロミン	- mg
カフェイン	- mg
タンニン	- mg
ポリフェノール	- mg
酢酸	- mg
調理油	- ml
有機酸	- mg
重量変化率	- %

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

β-カロテン：着色料として添加品含むビタミンD：添加品含む

＊データの参照元：日本食品標準成分表2015年版（七訂）