PFCcheck 筋トレ・体重アップを目指す人へ食品のPFCを紹介!

【油脂類】ラードのカロリーと栄養成分一覧【941kcal】

(動物脂類) ラード

油脂類

カロリー:941kcal

0g
たんぱく質
100.0g
脂質
0g
炭水化物

100gあたり。
Tr は「微量」を意味する。

名称 (動物脂類) ラード
ジャンル 油脂類
エネルギー 941 kcal
たんぱく質 0 g
脂質 100.0 g
炭水化物 0 g
食塩相当量 0 g
水分 0 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

マクロ栄養素

たんぱく質 0 g
ー アミノ酸組成によるたんぱく質 - g
脂質 100.0 g
ー トリアシルグリセロール当量 97.0 g
ー 飽和脂肪酸 39.29 g
ー 一価不飽和脂肪酸 43.56 g
ー 多価不飽和脂肪酸 9.81 g
ー コレステロール 100 mg
炭水化物 0 g
ー 利用可能炭水化物(単糖当量) - g
ー 水溶性食物繊維 0 g
ー 不溶性食物繊維 0 g
ー 食物繊維総量 0 g
灰分 0 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

(動物脂類) ラード100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質少なめ、 脂質多め、 炭水化物少なめです。

ミネラル類

ナトリウム 0 mg
カリウム 0 mg
カルシウム 0 mg
マグネシウム 0 mg
リン 0 mg
0 mg
亜鉛 Tr mg
Tr mg
マンガン - mg
ヨウ素 0 µg
セレン 0 µg
クロム 0 µg
モリブデン 0 µg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

ビタミン類

レチノール 0 µg
α-カロテン - µg
β-カロテン - µg
β-クリプトキサンチン - µg
β-カロテン当量 0 µg
レチノール活性当量 0 µg
ビタミンD 0.2 µg
α-トコフェロール 0.3 mg
β-トコフェロール Tr mg
γ-トコフェロール 0.1 mg
δ-トコフェロール Tr mg
ビタミンK 7 µg
ビタミンB1 0 mg
ビタミンB2 0 mg
ナイアシン 0 mg
ビタミンB6 - mg
ビタミンB12 - µg
葉酸 - µg
パントテン酸 - mg
ビオチン 0 µg
ビタミンC 0 mg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

その他の栄養素

アルコール - ml
硝酸イオン - mg
テオブロミン - mg
カフェイン - mg
タンニン - mg
ポリフェノール - mg
酢酸 - mg
調理油 - ml
有機酸 - mg
重量変化率 - %

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

別名: 豚脂 試料: 精製品

*データの参照元:日本食品標準成分表2015年版(七訂)