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【乳類】カゼインのカロリーと栄養成分一覧【378kcal】

カゼイン

乳類

カロリー:378kcal

86.2g
たんぱく質
1.5g
脂質
0g
炭水化物

100gあたり。
Tr は「微量」を意味する。

名称 <牛乳及び乳製品>(その他) カゼイン
ジャンル 乳類
378 kcal
86.2 g
1.5 g
0 g
食塩相当量 0 g
水分 10.6 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

マクロ栄養素

86.2 g
ー アミノ酸組成によるたんぱく質 81.5 g
イソロイシン 8400 mg
トリプトファン 1100 mg
トレオニン 3700 mg
バリン 6000 mg
ヒスチジン 2700 mg
フェニルアラニン 4500 mg
メチオニン 2600 mg
リシン 7100 mg
ロイシン 8400 mg
シスチン 430 mg
チロシン 5000 mg
アルギニン 3300 mg
アラニン 2700 mg
アスパラギン酸 6300 mg
グルタミン酸 19000 mg
グリシン 1600 mg
プロリン 10000 mg
セリン 4600 mg
ヒドロキシプロリン mg
1.5 g
ー トリアシルグリセロール当量 1.4 g
1.02 g
ー 一価不飽和脂肪酸 0.30 g
ー 多価不飽和脂肪酸 0.05 g
0.01 mg
0.03 mg
ー コレステロール 26 mg
0 g
ー 利用可能炭水化物(単糖当量) - g
ー 水溶性食物繊維 *0 g
ー 不溶性食物繊維 *0 g
*0 g
灰分 1.7 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

<牛乳及び乳製品>(その他) カゼイン100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質多め、 脂質少なめ、 炭水化物少なめです。

ミネラル類

10 mg
2 mg
26 mg
3 mg
120 mg
0.8 mg
2.6 mg
0.09 mg
0.02 mg
- µg
- µg
- µg
- µg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

ビタミン類

レチノール Tr µg
α-カロテン - µg
β-カロテン - µg
β-クリプトキサンチン - µg
β-カロテン当量 *0 µg
*Tr µg
Tr µg
α-トコフェロール Tr mg
β-トコフェロール 0 mg
γ-トコフェロール Tr mg
δ-トコフェロール 0 mg
Tr µg
Tr mg
Tr mg
Tr mg
0.01 mg
2.3 µg
6 µg
0.17 mg
- µg
*0 mg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

その他の栄養素

アルコール - ml
硝酸イオン - mg
テオブロミン - mg
カフェイン - mg
タンニン - mg
ポリフェノール - mg
酢酸 - mg
調理油 - ml
有機酸 - mg
重量変化率 - %

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

試料: 酸カゼイン

カロリーと三大栄養素

<牛乳及び乳製品>(その他) カゼイン100gに含まれるカロリーは378kcalで、その内訳は、たんぱく質86.2g、脂質1.5g、炭水化物0gです。水分率は10.6%、食物繊維は0g、塩分相当量は0gとなっています。

脂質:飽和・不飽和・オメガ3・6脂肪酸

脂質について、飽和脂肪酸は1.02g、一価不飽和脂肪酸は0.3g、多価不飽和脂肪酸は0.05g、オメガ3脂肪酸は0.01mg、オメガ6脂肪酸は0.03mg、コレステロールは26mgです。

炭水化物:単糖類、二糖類、多糖類

炭水化物の内訳をみると、でんぷんはデータなし、ぶどう糖はデータなし、果糖はデータなし、ガラクトースはデータなし、スクロース(ショ糖)はデータなし、マルトース(麦芽糖)はデータなし、ラクトース(乳糖)はデータなし、トレハロースはデータなしです。

たんぱく質:必須アミノ酸

必須アミノ酸9種類について、イソロイシンは4900mg、トリプトファンは1100mg、トレオニンは3700mg、バリンは6000mg、ヒスチジンは2700mg、フェニルアラニンは4500mg、メチオニンは2600mg、リシン7100mg、ロイシンは8400mgです。

たんぱく質:非必須アミノ酸

その他のアミノ酸について、シスチンは430mg、チロシンは5000mg、アルギニンは3300mg、アラニンは1600mg、アスパラギン酸は6300mg、グルタミン酸19000mg、グリシンは1600mg、プロリンは10000mg、セリンは4600mg、ヒドロキシプロリンはデータなしです。

ミネラル類:ナトリウム、カルシウムなど

ミネラル類について、ナトリウムは10mg、カリウムは2mg、カルシウムは26mg、マグネシウムは3mg、リンは120mg、鉄は0.8mg、亜鉛は2.6mg、銅は0.09mg、マンガンは0.02mg、ヨウ素はデータなし、セレンはデータなし、クロムはデータなし、モリブデンはデータなしです。

ビタミン類:B群、C、Dなど

ビタミン類について、レチノールは微量、α-カロテンはデータなし、β-カロテンはデータなし、β-クリプトキサンチンはデータなし、β-カロテン当量は0µg、レチノール活性当量は微量、ビタミンDは微量、α-トコフェロールは微量、β-トコフェロールは0mg、γ-トコフェロールは微量、δ-トコフェロールは0mg、ビタミンKは微量、ビタミンB1は微量、、ビタミンB2は微量、ナイアシンは微量、ビタミンB6は0.01mg、ビタミンB12は2.3µg、葉酸は6µg、パントテン酸は0.17mg、ビオチンはデータなし、ビタミンCは0mgです。

*データの参照元:日本食品標準成分表2015年版(七訂)