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【乳類】プロセスチーズのカロリーと栄養成分一覧【339kcal】

<牛乳及び乳製品>(チーズ類) プロセスチーズ

乳類

カロリー:339kcal

22.7g
たんぱく質
26.0g
脂質
1.3g
炭水化物

100gあたり。
Tr は「微量」を意味する。

名称 <牛乳及び乳製品>(チーズ類) プロセスチーズ
ジャンル 乳類
エネルギー 339 kcal
たんぱく質 22.7 g
脂質 26.0 g
炭水化物 1.3 g
食塩相当量 2.8 g
水分 45.0 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

マクロ栄養素

たんぱく質 22.7 g
ー アミノ酸組成によるたんぱく質 21.1 g
脂質 26.0 g
ー トリアシルグリセロール当量 24.7 g
ー 飽和脂肪酸 16.00 g
ー 一価不飽和脂肪酸 6.83 g
ー 多価不飽和脂肪酸 0.56 g
ー コレステロール 78 mg
炭水化物 1.3 g
ー 利用可能炭水化物(単糖当量) 0.1 g
ー 水溶性食物繊維 *0 g
ー 不溶性食物繊維 *0 g
ー 食物繊維総量 *0 g
灰分 5.0 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

<牛乳及び乳製品>(チーズ類) プロセスチーズ100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質多め、 脂質多め、 炭水化物少なめです。

ミネラル類

ナトリウム 1100 mg
カリウム 60 mg
カルシウム 630 mg
マグネシウム 19 mg
リン 730 mg
0.3 mg
亜鉛 3.2 mg
0.08 mg
マンガン - mg
ヨウ素 - µg
セレン - µg
クロム - µg
モリブデン - µg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

ビタミン類

レチノール 240 µg
α-カロテン - µg
β-カロテン - µg
β-クリプトキサンチン - µg
β-カロテン当量 230 µg
レチノール活性当量 260 µg
ビタミンD Tr µg
α-トコフェロール 1.1 mg
β-トコフェロール 0 mg
γ-トコフェロール 0 mg
δ-トコフェロール 0 mg
ビタミンK 2 µg
ビタミンB1 0.03 mg
ビタミンB2 0.38 mg
ナイアシン 0.1 mg
ビタミンB6 0.01 mg
ビタミンB12 3.2 µg
葉酸 27 µg
パントテン酸 0.14 mg
ビオチン - µg
ビタミンC 0 mg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

その他の栄養素

アルコール - ml
硝酸イオン - mg
テオブロミン - mg
カフェイン - mg
タンニン - mg
ポリフェノール - mg
酢酸 - mg
調理油 - ml
有機酸 1.3 mg
重量変化率 - %

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

*データの参照元:日本食品標準成分表2015年版(七訂)