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【乳類】コーヒーフレッシュ 液体 乳脂肪・植物性脂肪のカロリーと栄養成分一覧【228kcal】

コーヒーフレッシュ 液体 乳脂肪・植物性脂肪

乳類

カロリー:228kcal

4.8g
たんぱく質
21.6g
脂質
3.7g
炭水化物

100gあたり。
Tr は「微量」を意味する。

名称 <牛乳及び乳製品>(クリーム類) コーヒーホワイトナー 液状 乳脂肪・植物性脂肪
ジャンル 乳類
228 kcal
4.8 g
21.6 g
3.7 g
食塩相当量 0.4 g
水分 69.2 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

マクロ栄養素

4.8 g
ー アミノ酸組成によるたんぱく質 *4.2 g
イソロイシン 460 mg
トリプトファン 54 mg
トレオニン 220 mg
バリン 300 mg
ヒスチジン 140 mg
フェニルアラニン 230 mg
メチオニン 120 mg
リシン 390 mg
ロイシン 460 mg
シスチン 45 mg
チロシン 220 mg
アルギニン 160 mg
アラニン 160 mg
アスパラギン酸 380 mg
グルタミン酸 980 mg
グリシン 96 mg
プロリン 430 mg
セリン 260 mg
ヒドロキシプロリン mg
21.6 g
ー トリアシルグリセロール当量 *21.2 g
*8.66 g
ー 一価不飽和脂肪酸 *10.98 g
ー 多価不飽和脂肪酸 *0.59 g
0.11 mg
0.49 mg
ー コレステロール 27 mg
3.7 g
ー 利用可能炭水化物(単糖当量) *1.8 g
ー でんぷん(多糖類) 0.1 g
ー ぶどう糖(単糖類) g
ー 果糖(単糖類) g
ー ガラクトース(単糖類) g
ー しょ糖(二糖類) g
ー 麦芽糖(二糖類) g
ー 乳糖(二糖類) 1.6 g
ー トレハロース(二糖類) g
ー ソルビトール g
ー マンニトール g
ー 水溶性食物繊維 *0 g
ー 不溶性食物繊維 *0 g
*0 g
灰分 0.7 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

<牛乳及び乳製品>(クリーム類) コーヒーホワイトナー 液状 乳脂肪・植物性脂肪100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質少なめ、 脂質多め、 炭水化物少なめです。

ミネラル類

160 mg
50 mg
26 mg
3 mg
140 mg
0.1 mg
0.3 mg
0.01 mg
0.01 mg
- µg
- µg
- µg
- µg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

ビタミン類

レチノール 75 µg
α-カロテン - µg
β-カロテン - µg
β-クリプトキサンチン - µg
β-カロテン当量 24 µg
77 µg
0.1 µg
α-トコフェロール 0.1 mg
β-トコフェロール 0 mg
γ-トコフェロール Tr mg
δ-トコフェロール 0 mg
3 µg
0.01 mg
0.04 mg
0.1 mg
0.01 mg
0.1 µg
2 µg
0.05 mg
- µg
Tr mg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

その他の栄養素

アルコール - ml
硝酸イオン - mg
テオブロミン - mg
カフェイン - mg
タンニン - mg
ポリフェノール - mg
酢酸 - mg
調理油 - ml
有機酸 - mg
重量変化率 - %

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

別名: コーヒー用ミルク、コーヒー用クリーム 脂質: 乳脂肪由来9.2 g、植物性脂肪由来12.4 g

カロリーと三大栄養素

<牛乳及び乳製品>(クリーム類) コーヒーホワイトナー 液状 乳脂肪・植物性脂肪100gに含まれるカロリーは228kcalで、その内訳は、たんぱく質4.8g、脂質21.6g、炭水化物3.7gです。水分率は69.2%、食物繊維は0g、塩分相当量は0.4gとなっています。

脂質:飽和・不飽和・オメガ3・6脂肪酸

脂質について、飽和脂肪酸は8.66g、一価不飽和脂肪酸は10.98g、多価不飽和脂肪酸は0.59g、オメガ3脂肪酸は0.11mg、オメガ6脂肪酸は0.49mg、コレステロールは27mgです。

炭水化物:単糖類、二糖類、多糖類

炭水化物の内訳をみると、でんぷんは0.1g、ぶどう糖はデータなし、果糖はデータなし、ガラクトースはデータなし、スクロース(ショ糖)はデータなし、マルトース(麦芽糖)はデータなし、ラクトース(乳糖)は1.6g、トレハロースはデータなしです。

たんぱく質:必須アミノ酸

必須アミノ酸9種類について、イソロイシンは240mg、トリプトファンは54mg、トレオニンは220mg、バリンは300mg、ヒスチジンは140mg、フェニルアラニンは230mg、メチオニンは120mg、リシン390mg、ロイシンは460mgです。

たんぱく質:非必須アミノ酸

その他のアミノ酸について、シスチンは45mg、チロシンは220mg、アルギニンは160mg、アラニンは96mg、アスパラギン酸は380mg、グルタミン酸980mg、グリシンは96mg、プロリンは430mg、セリンは260mg、ヒドロキシプロリンはデータなしです。

ミネラル類:ナトリウム、カルシウムなど

ミネラル類について、ナトリウムは160mg、カリウムは50mg、カルシウムは26mg、マグネシウムは3mg、リンは140mg、鉄は0.1mg、亜鉛は0.3mg、銅は0.01mg、マンガンは0.01mg、ヨウ素はデータなし、セレンはデータなし、クロムはデータなし、モリブデンはデータなしです。

ビタミン類:B群、C、Dなど

ビタミン類について、レチノールは75µg、α-カロテンはデータなし、β-カロテンはデータなし、β-クリプトキサンチンはデータなし、β-カロテン当量は24µg、レチノール活性当量は77µg、ビタミンDは0.1µg、α-トコフェロールは0.1mg、β-トコフェロールは0mg、γ-トコフェロールは微量、δ-トコフェロールは0mg、ビタミンKは3µg、ビタミンB1は0.01mg、、ビタミンB2は0.04mg、ナイアシンは0.1mg、ビタミンB6は0.01mg、ビタミンB12は0.1µg、葉酸は2µg、パントテン酸は0.05mg、ビオチンはデータなし、ビタミンCは微量です。

*データの参照元:日本食品標準成分表2015年版(七訂)