筋トレ・体調管理・ダイエット向け食品栄養情報サイト

【乳類】コーヒーフレッシュ 液体 乳脂肪のカロリーと栄養成分一覧【211kcal】

コーヒーフレッシュ 液体 乳脂肪

乳類

カロリー:211kcal

5.2g
たんぱく質
18.3g
脂質
5.5g
炭水化物

100gあたり。
Tr は「微量」を意味する。

名称 <牛乳及び乳製品>(クリーム類) コーヒーホワイトナー 液状 乳脂肪
ジャンル 乳類
211 kcal
5.2 g
18.3 g
5.5 g
食塩相当量 0.4 g
水分 70.3 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

マクロ栄養素

5.2 g
ー アミノ酸組成によるたんぱく質 4.7 g
イソロイシン 490 mg
トリプトファン 64 mg
トレオニン 220 mg
バリン 330 mg
ヒスチジン 150 mg
フェニルアラニン 260 mg
メチオニン 140 mg
リシン 410 mg
ロイシン 490 mg
シスチン 28 mg
チロシン 260 mg
アルギニン 180 mg
アラニン 160 mg
アスパラギン酸 380 mg
グルタミン酸 1100 mg
グリシン 100 mg
プロリン 530 mg
セリン 290 mg
ヒドロキシプロリン mg
18.3 g
ー トリアシルグリセロール当量 17.8 g
11.57 g
ー 一価不飽和脂肪酸 4.73 g
ー 多価不飽和脂肪酸 0.58 g
0.08 mg
0.50 mg
ー コレステロール 50 mg
5.5 g
ー 利用可能炭水化物(単糖当量) *1.6 g
ー でんぷん(多糖類) 0.1 g
ー ぶどう糖(単糖類) g
ー 果糖(単糖類) g
ー ガラクトース(単糖類) g
ー しょ糖(二糖類) g
ー 麦芽糖(二糖類) g
ー 乳糖(二糖類) 1.4 g
ー トレハロース(二糖類) g
ー ソルビトール g
ー マンニトール g
ー 水溶性食物繊維 *0 g
ー 不溶性食物繊維 *0 g
*0 g
灰分 0.7 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

<牛乳及び乳製品>(クリーム類) コーヒーホワイトナー 液状 乳脂肪100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質少なめ、 脂質ふつう、 炭水化物少なめです。

ミネラル類

150 mg
55 mg
30 mg
3 mg
150 mg
0.1 mg
0.4 mg
0.01 mg
0.01 mg
- µg
- µg
- µg
- µg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

ビタミン類

レチノール 150 µg
α-カロテン - µg
β-カロテン - µg
β-クリプトキサンチン - µg
β-カロテン当量 22 µg
150 µg
0.2 µg
α-トコフェロール 0.3 mg
β-トコフェロール 0 mg
γ-トコフェロール 0.1 mg
δ-トコフェロール 0 mg
5 µg
0.01 mg
0.05 mg
0.1 mg
0.01 mg
0.1 µg
2 µg
0.07 mg
- µg
Tr mg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

その他の栄養素

アルコール - ml
硝酸イオン - mg
テオブロミン - mg
カフェイン - mg
タンニン - mg
ポリフェノール - mg
酢酸 - mg
調理油 - ml
有機酸 - mg
重量変化率 - %

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

別名: コーヒー用ミルク、コーヒー用クリーム

カロリーと三大栄養素

<牛乳及び乳製品>(クリーム類) コーヒーホワイトナー 液状 乳脂肪100gに含まれるカロリーは211kcalで、その内訳は、たんぱく質5.2g、脂質18.3g、炭水化物5.5gです。水分率は70.3%、食物繊維は0g、塩分相当量は0.4gとなっています。

脂質:飽和・不飽和・オメガ3・6脂肪酸

脂質について、飽和脂肪酸は11.57g、一価不飽和脂肪酸は4.73g、多価不飽和脂肪酸は0.58g、オメガ3脂肪酸は0.08mg、オメガ6脂肪酸は0.5mg、コレステロールは50mgです。

炭水化物:単糖類、二糖類、多糖類

炭水化物の内訳をみると、でんぷんは0.1g、ぶどう糖はデータなし、果糖はデータなし、ガラクトースはデータなし、スクロース(ショ糖)はデータなし、マルトース(麦芽糖)はデータなし、ラクトース(乳糖)は1.4g、トレハロースはデータなしです。

たんぱく質:必須アミノ酸

必須アミノ酸9種類について、イソロイシンは260mg、トリプトファンは64mg、トレオニンは220mg、バリンは330mg、ヒスチジンは150mg、フェニルアラニンは260mg、メチオニンは140mg、リシン410mg、ロイシンは490mgです。

たんぱく質:非必須アミノ酸

その他のアミノ酸について、シスチンは28mg、チロシンは260mg、アルギニンは180mg、アラニンは100mg、アスパラギン酸は380mg、グルタミン酸1100mg、グリシンは100mg、プロリンは530mg、セリンは290mg、ヒドロキシプロリンはデータなしです。

ミネラル類:ナトリウム、カルシウムなど

ミネラル類について、ナトリウムは150mg、カリウムは55mg、カルシウムは30mg、マグネシウムは3mg、リンは150mg、鉄は0.1mg、亜鉛は0.4mg、銅は0.01mg、マンガンは0.01mg、ヨウ素はデータなし、セレンはデータなし、クロムはデータなし、モリブデンはデータなしです。

ビタミン類:B群、C、Dなど

ビタミン類について、レチノールは150µg、α-カロテンはデータなし、β-カロテンはデータなし、β-クリプトキサンチンはデータなし、β-カロテン当量は22µg、レチノール活性当量は150µg、ビタミンDは0.2µg、α-トコフェロールは0.3mg、β-トコフェロールは0mg、γ-トコフェロールは0.1mg、δ-トコフェロールは0mg、ビタミンKは5µg、ビタミンB1は0.01mg、、ビタミンB2は0.05mg、ナイアシンは0.1mg、ビタミンB6は0.01mg、ビタミンB12は0.1µg、葉酸は2µg、パントテン酸は0.07mg、ビオチンはデータなし、ビタミンCは微量です。

*データの参照元:日本食品標準成分表2015年版(七訂)