PFCcheck 筋トレ・体重アップを目指す人へ食品のPFCを紹介!

【乳類】 脱脂粉乳のカロリーと栄養成分一覧【359kcal】

<牛乳及び乳製品>(粉乳類) 脱脂粉乳

乳類

カロリー:359kcal

34.0g
たんぱく質
1.0g
脂質
53.3g
炭水化物

100gあたり。
Tr は「微量」を意味する。

名称 <牛乳及び乳製品>(粉乳類) 脱脂粉乳
ジャンル 乳類
エネルギー 359 kcal
たんぱく質 34.0 g
脂質 1.0 g
炭水化物 53.3 g
食塩相当量 1.4 g
水分 3.8 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

マクロ栄養素

たんぱく質 34.0 g
ー アミノ酸組成によるたんぱく質 29.9 g
脂質 1.0 g
ー トリアシルグリセロール当量 0.7 g
ー 飽和脂肪酸 0.44 g
ー 一価不飽和脂肪酸 0.18 g
ー 多価不飽和脂肪酸 0.03 g
ー コレステロール 25 mg
炭水化物 53.3 g
ー 利用可能炭水化物(単糖当量) 50.3 g
ー 水溶性食物繊維 *0 g
ー 不溶性食物繊維 *0 g
ー 食物繊維総量 *0 g
灰分 7.9 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

<牛乳及び乳製品>(粉乳類) 脱脂粉乳100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質多め、 脂質少なめ、 炭水化物多めです。

ミネラル類

ナトリウム 570 mg
カリウム 1800 mg
カルシウム 1100 mg
マグネシウム 110 mg
リン 1000 mg
0.5 mg
亜鉛 3.9 mg
0.10 mg
マンガン - mg
ヨウ素 120 µg
セレン 27 µg
クロム 1 µg
モリブデン 35 µg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

ビタミン類

レチノール 6 µg
α-カロテン - µg
β-カロテン - µg
β-クリプトキサンチン - µg
β-カロテン当量 Tr µg
レチノール活性当量 6 µg
ビタミンD Tr µg
α-トコフェロール Tr mg
β-トコフェロール 0 mg
γ-トコフェロール 0 mg
δ-トコフェロール 0 mg
ビタミンK Tr µg
ビタミンB1 0.30 mg
ビタミンB2 1.60 mg
ナイアシン 1.1 mg
ビタミンB6 0.27 mg
ビタミンB12 1.8 µg
葉酸 1 µg
パントテン酸 4.17 mg
ビオチン 18.7 µg
ビタミンC 5 mg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

その他の栄養素

アルコール - ml
硝酸イオン - mg
テオブロミン - mg
カフェイン - mg
タンニン - mg
ポリフェノール - mg
酢酸 - mg
調理油 - ml
有機酸 1.8 mg
重量変化率 - %

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

別名: スキムミルク

*データの参照元:日本食品標準成分表2015年版(七訂)