＜鳥肉類＞にわとり ［その他］ チキンナゲット100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質ふつう、 脂質ふつう、 炭水化物ふつうです。

カロリーと三大栄養素

＜鳥肉類＞にわとり ［その他］ チキンナゲット100gに含まれるカロリーは245kcalで、その内訳は、たんぱく質15.5g、脂質13.7g、炭水化物14.9gです。水分率は53.7%、食物繊維は1.2g、塩分相当量は1.6gとなっています。

脂質：飽和・不飽和・オメガ3・6脂肪酸

脂質について、飽和脂肪酸は3.28g、一価不飽和脂肪酸は6.2g、多価不飽和脂肪酸は2.26g、オメガ3脂肪酸は0.36mg、オメガ6脂肪酸は1.9mg、コレステロールは45mgです。

炭水化物：単糖類、二糖類、多糖類

炭水化物の内訳をみると、でんぷんは12g、ぶどう糖は0.1g、果糖は0g、ガラクトースは0g、スクロース（ショ糖）は0.4g、マルトース（麦芽糖）は0.1g、ラクトース（乳糖）は0g、トレハロースはデータなしです。

たんぱく質：必須アミノ酸

必須アミノ酸9種類について、イソロイシンは690mg、トリプトファンは180mg、トレオニンは650mg、バリンは740mg、ヒスチジンは710mg、フェニルアラニンは610mg、メチオニンは360mg、リシン1200mg、ロイシンは1200mgです。

たんぱく質：非必須アミノ酸

その他のアミノ酸について、シスチンは180mg、チロシンは450mg、アルギニンは920mg、アラニンは770mg、アスパラギン酸は1400mg、グルタミン酸2600mg、グリシンは770mg、プロリンは660mg、セリンは610mg、ヒドロキシプロリンは77mgです。

ミネラル類：ナトリウム、カルシウムなど

ミネラル類について、ナトリウムは630mg、カリウムは260mg、カルシウムは48mg、マグネシウムは24mg、リンは220mg、鉄は0.6mg、亜鉛は0.6mg、銅は0.04mg、マンガンは0.13mg、ヨウ素は4µg、セレンは13µg、クロムは3µg、モリブデンは7µgです。

ビタミン類：B群、C、Dなど

ビタミン類について、レチノールは16µg、α-カロテンは1µg、β-カロテンは98µg、β-クリプトキサンチンは8µg、β-カロテン当量は100µg、レチノール活性当量は24µg、ビタミンDは0.2µg、α-トコフェロールは2.9mg、β-トコフェロールは微量、γ-トコフェロールは1.6mg、δ-トコフェロールは0.2mg、ビタミンKは27µg、ビタミンB1は0.08mg、、ビタミンB2は0.09mg、ナイアシンは6.6mg、ビタミンB6は0.28mg、ビタミンB12は0.1µg、葉酸は13µg、パントテン酸は0.87mg、ビオチンは2.8µg、ビタミンCは1mgです。