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【肉類】蜂の子のカロリーと栄養成分一覧【250kcal】

蜂の子

肉類

カロリー:250kcal

16.2g
たんぱく質
7.2g
脂質
30.2g
炭水化物

100gあたり。
Tr は「微量」を意味する。

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名称 <その他>はち はちの子缶詰
ジャンル 肉類
250 kcal
16.2 g
7.2 g
30.2 g
食塩相当量 1.7 g
水分 44.3 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

マクロ栄養素

16.2 g
ー アミノ酸組成によるたんぱく質 - g
7.2 g
ー トリアシルグリセロール当量 6.8 g
2.45 g
ー 一価不飽和脂肪酸 2.61 g
ー 多価不飽和脂肪酸 1.39 g
0.51 mg
0.88 mg
ー コレステロール 55 mg
30.2 g
ー 利用可能炭水化物(単糖当量) - g
ー 水溶性食物繊維 *0 g
ー 不溶性食物繊維 *0 g
*0 g
灰分 2.1 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

<その他>はち はちの子缶詰100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質ふつう、 脂質少なめ、 炭水化物多めです。

ミネラル類

680 mg
110 mg
11 mg
24 mg
110 mg
3.0 mg
1.7 mg
0.36 mg
0.76 mg
- µg
- µg
- µg
- µg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

ビタミン類

レチノール 0 µg
α-カロテン - µg
β-カロテン - µg
β-クリプトキサンチン - µg
β-カロテン当量 500 µg
42 µg
0 µg
α-トコフェロール 1.0 mg
β-トコフェロール 0 mg
γ-トコフェロール 0.8 mg
δ-トコフェロール 0.2 mg
4 µg
0.17 mg
1.22 mg
3.8 mg
0.04 mg
0.1 µg
28 µg
0.52 mg
- µg
*0 mg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

その他の栄養素

アルコール - ml
硝酸イオン - mg
テオブロミン - mg
カフェイン - mg
タンニン - mg
ポリフェノール - mg
酢酸 - mg
調理油 - ml
有機酸 - mg
重量変化率 - %

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

原材料: 主として地ばち (くろすずめばち)の幼虫

カロリーと三大栄養素

<その他>はち はちの子缶詰100gに含まれるカロリーは250kcalで、その内訳は、たんぱく質16.2g、脂質7.2g、炭水化物30.2gです。水分率は44.3%、食物繊維は0g、塩分相当量は1.7gとなっています。

脂質:飽和・不飽和・オメガ3・6脂肪酸

脂質について、飽和脂肪酸は2.45g、一価不飽和脂肪酸は2.61g、多価不飽和脂肪酸は1.39g、オメガ3脂肪酸は0.51mg、オメガ6脂肪酸は0.88mg、コレステロールは55mgです。

炭水化物:単糖類、二糖類、多糖類

炭水化物の内訳をみると、でんぷんはデータなし、ぶどう糖はデータなし、果糖はデータなし、ガラクトースはデータなし、スクロース(ショ糖)はデータなし、マルトース(麦芽糖)はデータなし、ラクトース(乳糖)はデータなし、トレハロースはデータなしです。

たんぱく質:必須アミノ酸

必須アミノ酸9種類について、イソロイシンはデータなし、トリプトファンはデータなし、トレオニンはデータなし、バリンはデータなし、ヒスチジンはデータなし、フェニルアラニンはデータなし、メチオニンはデータなし、リシンデータなし、ロイシンはデータなしです。

たんぱく質:非必須アミノ酸

その他のアミノ酸について、シスチンはデータなし、チロシンはデータなし、アルギニンはデータなし、アラニンはデータなし、アスパラギン酸はデータなし、グルタミン酸データなし、グリシンはデータなし、プロリンはデータなし、セリンはデータなし、ヒドロキシプロリンはデータなしです。

ミネラル類:ナトリウム、カルシウムなど

ミネラル類について、ナトリウムは680mg、カリウムは110mg、カルシウムは11mg、マグネシウムは24mg、リンは110mg、鉄は3mg、亜鉛は1.7mg、銅は0.36mg、マンガンは0.76mg、ヨウ素はデータなし、セレンはデータなし、クロムはデータなし、モリブデンはデータなしです。

ビタミン類:B群、C、Dなど

ビタミン類について、レチノールは0µg、α-カロテンはデータなし、β-カロテンはデータなし、β-クリプトキサンチンはデータなし、β-カロテン当量は500µg、レチノール活性当量は42µg、ビタミンDは0µg、α-トコフェロールは1mg、β-トコフェロールは0mg、γ-トコフェロールは0.8mg、δ-トコフェロールは0.2mg、ビタミンKは4µg、ビタミンB1は0.17mg、、ビタミンB2は1.22mg、ナイアシンは3.8mg、ビタミンB6は0.04mg、ビタミンB12は0.1µg、葉酸は28µg、パントテン酸は0.52mg、ビオチンはデータなし、ビタミンCは0mgです。

*データの参照元:日本食品標準成分表2015年版(七訂)