PFCcheck 筋トレ・体重アップを目指す人へ食品のPFCを紹介!

【肉類】ぶた [ソーセージ類] フランクフルトソーセージのカロリーと栄養成分一覧【298kcal】

<畜肉類>ぶた [ソーセージ類] フランクフルトソーセージ

肉類

カロリー:298kcal

12.7g
たんぱく質
24.7g
脂質
6.2g
炭水化物

100gあたり。
Tr は「微量」を意味する。

名称 <畜肉類>ぶた [ソーセージ類] フランクフルトソーセージ
ジャンル 肉類
エネルギー 298 kcal
たんぱく質 12.7 g
脂質 24.7 g
炭水化物 6.2 g
食塩相当量 1.9 g
水分 54.0 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

マクロ栄養素

たんぱく質 12.7 g
ー アミノ酸組成によるたんぱく質 *10.6 g
脂質 24.7 g
ー トリアシルグリセロール当量 24.2 g
ー 飽和脂肪酸 8.78 g
ー 一価不飽和脂肪酸 11.26 g
ー 多価不飽和脂肪酸 3.07 g
ー コレステロール 59 mg
炭水化物 6.2 g
ー 利用可能炭水化物(単糖当量) - g
ー 水溶性食物繊維 *0 g
ー 不溶性食物繊維 *0 g
ー 食物繊維総量 *0 g
灰分 2.4 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

<畜肉類>ぶた [ソーセージ類] フランクフルトソーセージ100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質ふつう、 脂質多め、 炭水化物少なめです。

ミネラル類

ナトリウム 740 mg
カリウム 200 mg
カルシウム 12 mg
マグネシウム 13 mg
リン 170 mg
0.9 mg
亜鉛 1.8 mg
0.08 mg
マンガン 0.05 mg
ヨウ素 - µg
セレン - µg
クロム - µg
モリブデン - µg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

ビタミン類

レチノール 5 µg
α-カロテン - µg
β-カロテン - µg
β-クリプトキサンチン - µg
β-カロテン当量 *0 µg
レチノール活性当量 5 µg
ビタミンD 0.4 µg
α-トコフェロール 0.4 mg
β-トコフェロール Tr mg
γ-トコフェロール 0.1 mg
δ-トコフェロール 0 mg
ビタミンK 6 µg
ビタミンB1 0.21 mg
ビタミンB2 0.13 mg
ナイアシン 2.1 mg
ビタミンB6 0.15 mg
ビタミンB12 0.4 µg
葉酸 2 µg
パントテン酸 0.61 mg
ビオチン - µg
ビタミンC 10 mg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

その他の栄養素

アルコール - ml
硝酸イオン - mg
テオブロミン - mg
カフェイン - mg
タンニン - mg
ポリフェノール - mg
酢酸 - mg
調理油 - ml
有機酸 - mg
重量変化率 - %

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

ビタミンC: 添加品を含む

*データの参照元:日本食品標準成分表2015年版(七訂)