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【肉類】ぶた [ベーコン類] ロースベーコンのカロリーと栄養成分一覧【211kcal】

<畜肉類>ぶた [ベーコン類] ロースベーコン

肉類

カロリー:211kcal

16.8g
たんぱく質
14.6g
脂質
3.2g
炭水化物

100gあたり。
Tr は「微量」を意味する。

名称 <畜肉類>ぶた [ベーコン類] ロースベーコン
ジャンル 肉類
エネルギー 211 kcal
たんぱく質 16.8 g
脂質 14.6 g
炭水化物 3.2 g
食塩相当量 2.2 g
水分 62.5 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

マクロ栄養素

たんぱく質 16.8 g
ー アミノ酸組成によるたんぱく質 - g
脂質 14.6 g
ー トリアシルグリセロール当量 12.8 g
ー 飽和脂肪酸 4.92 g
ー 一価不飽和脂肪酸 5.11 g
ー 多価不飽和脂肪酸 2.20 g
ー コレステロール 50 mg
炭水化物 3.2 g
ー 利用可能炭水化物(単糖当量) - g
ー 水溶性食物繊維 *0 g
ー 不溶性食物繊維 *0 g
ー 食物繊維総量 *0 g
灰分 2.9 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

<畜肉類>ぶた [ベーコン類] ロースベーコン100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質ふつう、 脂質ふつう、 炭水化物少なめです。

ミネラル類

ナトリウム 870 mg
カリウム 260 mg
カルシウム 6 mg
マグネシウム 19 mg
リン 270 mg
0.5 mg
亜鉛 1.2 mg
0.04 mg
マンガン 0.01 mg
ヨウ素 - µg
セレン - µg
クロム - µg
モリブデン - µg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

ビタミン類

レチノール 4 µg
α-カロテン - µg
β-カロテン - µg
β-クリプトキサンチン - µg
β-カロテン当量 *0 µg
レチノール活性当量 4 µg
ビタミンD 0.6 µg
α-トコフェロール 0.3 mg
β-トコフェロール 0 mg
γ-トコフェロール 0.1 mg
δ-トコフェロール Tr mg
ビタミンK 6 µg
ビタミンB1 0.59 mg
ビタミンB2 0.19 mg
ナイアシン 5.6 mg
ビタミンB6 0.22 mg
ビタミンB12 0.9 µg
葉酸 1 µg
パントテン酸 0.62 mg
ビオチン - µg
ビタミンC 50 mg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

その他の栄養素

アルコール - ml
硝酸イオン - mg
テオブロミン - mg
カフェイン - mg
タンニン - mg
ポリフェノール - mg
酢酸 - mg
調理油 - ml
有機酸 - mg
重量変化率 - %

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

ビタミンC: 添加品を含む

*データの参照元:日本食品標準成分表2015年版(七訂)