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【肉類】うし [加工品] コンビーフ缶詰のカロリーと栄養成分一覧【203kcal】

<畜肉類>うし [加工品] コンビーフ缶詰

肉類

カロリー:203kcal

19.8g
たんぱく質
13.0g
脂質
1.7g
炭水化物

100gあたり。
Tr は「微量」を意味する。

名称 <畜肉類>うし [加工品] コンビーフ缶詰
ジャンル 肉類
エネルギー 203 kcal
たんぱく質 19.8 g
脂質 13.0 g
炭水化物 1.7 g
食塩相当量 1.8 g
水分 63.4 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

マクロ栄養素

たんぱく質 19.8 g
ー アミノ酸組成によるたんぱく質 *17.1 g
脂質 13.0 g
ー トリアシルグリセロール当量 12.6 g
ー 飽和脂肪酸 6.35 g
ー 一価不飽和脂肪酸 5.39 g
ー 多価不飽和脂肪酸 0.32 g
ー コレステロール 68 mg
炭水化物 1.7 g
ー 利用可能炭水化物(単糖当量) - g
ー 水溶性食物繊維 *0 g
ー 不溶性食物繊維 *0 g
ー 食物繊維総量 *0 g
灰分 2.1 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

<畜肉類>うし [加工品] コンビーフ缶詰100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質ふつう、 脂質ふつう、 炭水化物少なめです。

ミネラル類

ナトリウム 690 mg
カリウム 110 mg
カルシウム 15 mg
マグネシウム 13 mg
リン 120 mg
3.5 mg
亜鉛 4.1 mg
0.11 mg
マンガン 0.04 mg
ヨウ素 - µg
セレン - µg
クロム - µg
モリブデン - µg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

ビタミン類

レチノール Tr µg
α-カロテン - µg
β-カロテン - µg
β-クリプトキサンチン - µg
β-カロテン当量 Tr µg
レチノール活性当量 Tr µg
ビタミンD 0 µg
α-トコフェロール 0.8 mg
β-トコフェロール 0 mg
γ-トコフェロール 0.3 mg
δ-トコフェロール 0.2 mg
ビタミンK 5 µg
ビタミンB1 0.02 mg
ビタミンB2 0.14 mg
ナイアシン 7.6 mg
ビタミンB6 0.04 mg
ビタミンB12 1.3 µg
葉酸 5 µg
パントテン酸 0.20 mg
ビオチン - µg
ビタミンC 0 mg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

その他の栄養素

アルコール - ml
硝酸イオン - mg
テオブロミン - mg
カフェイン - mg
タンニン - mg
ポリフェノール - mg
酢酸 - mg
調理油 - ml
有機酸 - mg
重量変化率 - %

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

*データの参照元:日本食品標準成分表2015年版(七訂)