＜畜肉類＞うし ［輸入牛肉］ かた 皮下脂肪なし 生100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質ふつう、 脂質少なめ、 炭水化物少なめです。

筋間脂肪： 5.7 %

カロリーと三大栄養素

＜畜肉類＞うし ［輸入牛肉］ かた 皮下脂肪なし 生100gに含まれるカロリーは157kcalで、その内訳は、たんぱく質19.6g、脂質7.8g、炭水化物0.1gです。水分率は71.5%、食物繊維は0g、塩分相当量は0.1gとなっています。

脂質：飽和・不飽和・オメガ3・6脂肪酸

脂質について、飽和脂肪酸は3.06g、一価不飽和脂肪酸は3.01g、多価不飽和脂肪酸は0.25g、オメガ3脂肪酸は0.1mg、オメガ6脂肪酸は0.15mg、コレステロールは59mgです。

炭水化物：単糖類、二糖類、多糖類

炭水化物の内訳をみると、でんぷんはデータなし、ぶどう糖はデータなし、果糖はデータなし、ガラクトースはデータなし、スクロース（ショ糖）はデータなし、マルトース（麦芽糖）はデータなし、ラクトース（乳糖）はデータなし、トレハロースはデータなしです。

たんぱく質：必須アミノ酸

必須アミノ酸9種類について、イソロイシンはデータなし、トリプトファンはデータなし、トレオニンはデータなし、バリンはデータなし、ヒスチジンはデータなし、フェニルアラニンはデータなし、メチオニンはデータなし、リシンデータなし、ロイシンはデータなしです。

たんぱく質：非必須アミノ酸

その他のアミノ酸について、シスチンはデータなし、チロシンはデータなし、アルギニンはデータなし、アラニンはデータなし、アスパラギン酸はデータなし、グルタミン酸データなし、グリシンはデータなし、プロリンはデータなし、セリンはデータなし、ヒドロキシプロリンはデータなしです。

ミネラル類：ナトリウム、カルシウムなど

ミネラル類について、ナトリウムは56mg、カリウムは330mg、カルシウムは4mg、マグネシウムは21mg、リンは180mg、鉄は1mg、亜鉛は5.3mg、銅は0.09mg、マンガンは微量、ヨウ素はデータなし、セレンはデータなし、クロムはデータなし、モリブデンはデータなしです。

ビタミン類：B群、C、Dなど

ビタミン類について、レチノールは5µg、α-カロテンはデータなし、β-カロテンはデータなし、β-クリプトキサンチンはデータなし、β-カロテン当量は0µg、レチノール活性当量は5µg、ビタミンDは0.3µg、α-トコフェロールは0.6mg、β-トコフェロールは0mg、γ-トコフェロールは0mg、δ-トコフェロールは0mg、ビタミンKは2µg、ビタミンB1は0.08mg、、ビタミンB2は0.23mg、ナイアシンは3.1mg、ビタミンB6は0.27mg、ビタミンB12は2.3µg、葉酸は6µg、パントテン酸は0.92mg、ビオチンはデータなし、ビタミンCは1mgです。