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【魚介類】だて巻のカロリーと栄養成分一覧【196kcal】

<水産練り製品>だて巻

魚介類

カロリー:196kcal

14.6g
たんぱく質
7.5g
脂質
17.6g
炭水化物

100gあたり。
Tr は「微量」を意味する。

名称 <水産練り製品>だて巻
ジャンル 魚介類
エネルギー 196 kcal
たんぱく質 14.6 g
脂質 7.5 g
炭水化物 17.6 g
食塩相当量 0.9 g
水分 58.8 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

マクロ栄養素

たんぱく質 14.6 g
ー アミノ酸組成によるたんぱく質 - g
脂質 7.5 g
ー トリアシルグリセロール当量 6.3 g
ー 飽和脂肪酸 1.78 g
ー 一価不飽和脂肪酸 2.95 g
ー 多価不飽和脂肪酸 1.26 g
ー コレステロール 180 mg
炭水化物 17.6 g
ー 利用可能炭水化物(単糖当量) - g
ー 水溶性食物繊維 *0 g
ー 不溶性食物繊維 *0 g
ー 食物繊維総量 *0 g
灰分 1.5 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

<水産練り製品>だて巻100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質ふつう、 脂質少なめ、 炭水化物ふつうです。

ミネラル類

ナトリウム 350 mg
カリウム 110 mg
カルシウム 25 mg
マグネシウム 11 mg
リン 120 mg
0.5 mg
亜鉛 0.6 mg
0.04 mg
マンガン 0.03 mg
ヨウ素 - µg
セレン - µg
クロム - µg
モリブデン - µg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

ビタミン類

レチノール 60 µg
α-カロテン - µg
β-カロテン - µg
β-クリプトキサンチン - µg
β-カロテン当量 Tr µg
レチノール活性当量 60 µg
ビタミンD 1.0 µg
α-トコフェロール 1.8 mg
β-トコフェロール 0 mg
γ-トコフェロール 0.8 mg
δ-トコフェロール 0.1 mg
ビタミンK *0 µg
ビタミンB1 0.04 mg
ビタミンB2 0.20 mg
ナイアシン 0.2 mg
ビタミンB6 0.03 mg
ビタミンB12 0.3 µg
葉酸 16 µg
パントテン酸 0.52 mg
ビオチン - µg
ビタミンC *0 mg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

その他の栄養素

アルコール - ml
硝酸イオン - mg
テオブロミン - mg
カフェイン - mg
タンニン - mg
ポリフェノール - mg
酢酸 - mg
調理油 - ml
有機酸 - mg
重量変化率 - %

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

*データの参照元:日本食品標準成分表2015年版(七訂)