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【魚介類】あみ 塩辛のカロリーと栄養成分一覧【65kcal】

<その他>あみ 塩辛

魚介類

カロリー:65kcal

12.9g
たんぱく質
1.1g
脂質
0.8g
炭水化物

100gあたり。
Tr は「微量」を意味する。

名称 <その他>あみ 塩辛
ジャンル 魚介類
エネルギー 65 kcal
たんぱく質 12.9 g
脂質 1.1 g
炭水化物 0.8 g
食塩相当量 19.8 g
水分 63.7 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

マクロ栄養素

たんぱく質 12.9 g
ー アミノ酸組成によるたんぱく質 *8.6 g
脂質 1.1 g
ー トリアシルグリセロール当量 0.6 g
ー 飽和脂肪酸 0.18 g
ー 一価不飽和脂肪酸 0.15 g
ー 多価不飽和脂肪酸 0.25 g
ー コレステロール 140 mg
炭水化物 0.8 g
ー 利用可能炭水化物(単糖当量) - g
ー 水溶性食物繊維 - g
ー 不溶性食物繊維 - g
ー 食物繊維総量 - g
灰分 21.5 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

<その他>あみ 塩辛100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質ふつう、 脂質少なめ、 炭水化物少なめです。

ミネラル類

ナトリウム 7800 mg
カリウム 280 mg
カルシウム 460 mg
マグネシウム 82 mg
リン 270 mg
0.5 mg
亜鉛 0.8 mg
0.70 mg
マンガン 0.13 mg
ヨウ素 - µg
セレン - µg
クロム - µg
モリブデン - µg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

ビタミン類

レチノール 65 µg
α-カロテン 0 µg
β-カロテン 0 µg
β-クリプトキサンチン 0 µg
β-カロテン当量 0 µg
レチノール活性当量 65 µg
ビタミンD *0 µg
α-トコフェロール 2.4 mg
β-トコフェロール 0 mg
γ-トコフェロール 0 mg
δ-トコフェロール 0 mg
ビタミンK 0 µg
ビタミンB1 0.07 mg
ビタミンB2 0.07 mg
ナイアシン 1.8 mg
ビタミンB6 0.09 mg
ビタミンB12 2.7 µg
葉酸 22 µg
パントテン酸 0.61 mg
ビオチン - µg
ビタミンC 0 mg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

その他の栄養素

アルコール - ml
硝酸イオン - mg
テオブロミン - mg
カフェイン - mg
タンニン - mg
ポリフェノール - mg
酢酸 - mg
調理油 - ml
有機酸 - mg
重量変化率 - %

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

別名: にほんいさざあみ(標準和名)

*データの参照元:日本食品標準成分表2015年版(七訂)