＜魚類＞ふな 甘露煮100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質ふつう、 脂質少なめ、 炭水化物多めです。

カロリーと三大栄養素

＜魚類＞ふな 甘露煮100gに含まれるカロリーは272kcalで、その内訳は、たんぱく質15.5g、脂質3.6g、炭水化物44.4gです。水分率は28.7%、食物繊維は0g、塩分相当量は3.3gとなっています。

脂質：飽和・不飽和・オメガ3・6脂肪酸

脂質について、飽和脂肪酸は0.6g、一価不飽和脂肪酸は0.64g、多価不飽和脂肪酸は1.05g、オメガ3脂肪酸は0.33mg、オメガ6脂肪酸は0.71mg、コレステロールは160mgです。

炭水化物：単糖類、二糖類、多糖類

炭水化物の内訳をみると、でんぷんはデータなし、ぶどう糖はデータなし、果糖はデータなし、ガラクトースはデータなし、スクロース（ショ糖）はデータなし、マルトース（麦芽糖）はデータなし、ラクトース（乳糖）はデータなし、トレハロースはデータなしです。

たんぱく質：必須アミノ酸

必須アミノ酸9種類について、イソロイシンはデータなし、トリプトファンはデータなし、トレオニンはデータなし、バリンはデータなし、ヒスチジンはデータなし、フェニルアラニンはデータなし、メチオニンはデータなし、リシンデータなし、ロイシンはデータなしです。

たんぱく質：非必須アミノ酸

その他のアミノ酸について、シスチンはデータなし、チロシンはデータなし、アルギニンはデータなし、アラニンはデータなし、アスパラギン酸はデータなし、グルタミン酸データなし、グリシンはデータなし、プロリンはデータなし、セリンはデータなし、ヒドロキシプロリンはデータなしです。

ミネラル類：ナトリウム、カルシウムなど

ミネラル類について、ナトリウムは1300mg、カリウムは240mg、カルシウムは1200mg、マグネシウムは58mg、リンは710mg、鉄は6.5mg、亜鉛は5.2mg、銅は0.11mg、マンガンは0.62mg、ヨウ素はデータなし、セレンはデータなし、クロムはデータなし、モリブデンはデータなしです。

ビタミン類：B群、C、Dなど

ビタミン類について、レチノールは60µg、α-カロテンはデータなし、β-カロテンはデータなし、β-クリプトキサンチンはデータなし、β-カロテン当量は10µg、レチノール活性当量は61µg、ビタミンDは2µg、α-トコフェロールは0.5mg、β-トコフェロールは0mg、γ-トコフェロールは0.7mg、δ-トコフェロールは0.3mg、ビタミンKは0µg、ビタミンB1は0.16mg、、ビタミンB2は0.16mg、ナイアシンは1.3mg、ビタミンB6は0.03mg、ビタミンB12は6.7µg、葉酸は13µg、パントテン酸は0.24mg、ビオチンはデータなし、ビタミンCは0mgです。