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【藻類】てんぐさ ところてんのカロリーと栄養成分一覧【2kcal】

てんぐさ ところてん

藻類

カロリー:2kcal

0.2g
たんぱく質
0g
脂質
0.6g
炭水化物

100gあたり。
Tr は「微量」を意味する。

名称 てんぐさ ところてん
ジャンル 藻類
エネルギー 2 kcal
たんぱく質 0.2 g
脂質 0 g
炭水化物 0.6 g
食塩相当量 0 g
水分 99.1 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

マクロ栄養素

たんぱく質 0.2 g
ー アミノ酸組成によるたんぱく質 *0.1 g
脂質 0 g
ー トリアシルグリセロール当量 - g
ー 飽和脂肪酸 - g
ー 一価不飽和脂肪酸 - g
ー 多価不飽和脂肪酸 - g
ー コレステロール Tr mg
炭水化物 0.6 g
ー 利用可能炭水化物(単糖当量) - g
ー 水溶性食物繊維 - g
ー 不溶性食物繊維 - g
ー 食物繊維総量 0.6 g
灰分 0.1 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

てんぐさ ところてん100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質少なめ、 脂質少なめ、 炭水化物少なめです。

ミネラル類

ナトリウム 3 mg
カリウム 2 mg
カルシウム 4 mg
マグネシウム 4 mg
リン 1 mg
0.1 mg
亜鉛 Tr mg
0.01 mg
マンガン 0.01 mg
ヨウ素 240 µg
セレン Tr µg
クロム Tr µg
モリブデン 1 µg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

ビタミン類

レチノール *0 µg
α-カロテン 0 µg
β-カロテン 0 µg
β-クリプトキサンチン 0 µg
β-カロテン当量 0 µg
レチノール活性当量 *0 µg
ビタミンD *0 µg
α-トコフェロール 0 mg
β-トコフェロール 0 mg
γ-トコフェロール 0 mg
δ-トコフェロール 0 mg
ビタミンK 0 µg
ビタミンB1 0 mg
ビタミンB2 0 mg
ナイアシン 0 mg
ビタミンB6 0 mg
ビタミンB12 0 µg
葉酸 0 µg
パントテン酸 0 mg
ビオチン Tr µg
ビタミンC Tr mg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

その他の栄養素

アルコール - ml
硝酸イオン - mg
テオブロミン - mg
カフェイン - mg
タンニン - mg
ポリフェノール - mg
酢酸 - mg
調理油 - ml
有機酸 - mg
重量変化率 - %

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

別名: まくさ(和名) エネルギー: 暫定値

*データの参照元:日本食品標準成分表2015年版(七訂)