筋トレ・体調管理・ダイエット向け食品栄養情報サイト

【果実類】りんご 缶詰のカロリーと栄養成分一覧【83kcal】

りんご 缶詰

果実類

カロリー:83kcal

0.3g
たんぱく質
0.1g
脂質
20.1g
炭水化物

100gあたり。
Tr は「微量」を意味する。

現金チャージしてから購入すればポイント最大2.5%お得!

名称 りんご 缶詰
ジャンル 果実類
83 kcal
0.3 g
0.1 g
20.1 g
食塩相当量 0 g
水分 79.4 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

マクロ栄養素

0.3 g
ー アミノ酸組成によるたんぱく質 *0.2 g
イソロイシン 18 mg
トリプトファン 3.3 mg
トレオニン 10 mg
バリン 13 mg
ヒスチジン 5 mg
フェニルアラニン 8.3 mg
メチオニン 3.3 mg
リシン 18 mg
ロイシン 18 mg
シスチン 3.3 mg
チロシン 5 mg
アルギニン 10 mg
アラニン 10 mg
アスパラギン酸 52 mg
グルタミン酸 30 mg
グリシン 12 mg
プロリン 10 mg
セリン 12 mg
ヒドロキシプロリン mg
0.1 g
ー トリアシルグリセロール当量 *Tr g
*0.01 g
ー 一価不飽和脂肪酸 *Tr g
ー 多価不飽和脂肪酸 *0.02 g
Tr mg
0.02 mg
ー コレステロール *0 mg
20.1 g
ー 利用可能炭水化物(単糖当量) - g
ー 水溶性食物繊維 0.2 g
ー 不溶性食物繊維 0.2 g
0.4 g
灰分 0.1 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

りんご 缶詰100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質少なめ、 脂質少なめ、 炭水化物多めです。

ミネラル類

2 mg
30 mg
4 mg
2 mg
4 mg
0.2 mg
0.1 mg
0.02 mg
0.01 mg
- µg
- µg
- µg
- µg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

ビタミン類

レチノール 0 µg
α-カロテン - µg
β-カロテン - µg
β-クリプトキサンチン - µg
β-カロテン当量 9 µg
1 µg
*0 µg
α-トコフェロール 0.1 mg
β-トコフェロール 0 mg
γ-トコフェロール 0 mg
δ-トコフェロール 0 mg
*0 µg
0.01 mg
0.01 mg
0.1 mg
0.01 mg
*0 µg
3 µg
0 mg
- µg
Tr mg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

その他の栄養素

アルコール - ml
硝酸イオン - mg
テオブロミン - mg
カフェイン - mg
タンニン - mg
ポリフェノール - mg
酢酸 - mg
調理油 - ml
有機酸 - mg
重量変化率 - %

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

試料: ヘビーシラップ漬 液汁を含んだもの (液汁 50 % ) ビタミンC: 酸化防止用として添加品あり

カロリーと三大栄養素

りんご 缶詰100gに含まれるカロリーは83kcalで、その内訳は、たんぱく質0.3g、脂質0.1g、炭水化物20.1gです。水分率は79.4%、食物繊維は0.4g、塩分相当量は0gとなっています。

脂質:飽和・不飽和・オメガ3・6脂肪酸

脂質について、飽和脂肪酸は0.01g、一価不飽和脂肪酸は微量、多価不飽和脂肪酸は0.02g、オメガ3脂肪酸は微量、オメガ6脂肪酸は0.02mg、コレステロールは0mgです。

炭水化物:単糖類、二糖類、多糖類

炭水化物の内訳をみると、でんぷんはデータなし、ぶどう糖はデータなし、果糖はデータなし、ガラクトースはデータなし、スクロース(ショ糖)はデータなし、マルトース(麦芽糖)はデータなし、ラクトース(乳糖)はデータなし、トレハロースはデータなしです。

たんぱく質:必須アミノ酸

必須アミノ酸9種類について、イソロイシンは12mg、トリプトファンは3.3mg、トレオニンは10mg、バリンは13mg、ヒスチジンは5mg、フェニルアラニンは8.3mg、メチオニンは3.3mg、リシン18mg、ロイシンは18mgです。

たんぱく質:非必須アミノ酸

その他のアミノ酸について、シスチンは3.3mg、チロシンは5mg、アルギニンは10mg、アラニンは12mg、アスパラギン酸は52mg、グルタミン酸30mg、グリシンは12mg、プロリンは10mg、セリンは12mg、ヒドロキシプロリンはデータなしです。

ミネラル類:ナトリウム、カルシウムなど

ミネラル類について、ナトリウムは2mg、カリウムは30mg、カルシウムは4mg、マグネシウムは2mg、リンは4mg、鉄は0.2mg、亜鉛は0.1mg、銅は0.02mg、マンガンは0.01mg、ヨウ素はデータなし、セレンはデータなし、クロムはデータなし、モリブデンはデータなしです。

ビタミン類:B群、C、Dなど

ビタミン類について、レチノールは0µg、α-カロテンはデータなし、β-カロテンはデータなし、β-クリプトキサンチンはデータなし、β-カロテン当量は9µg、レチノール活性当量は1µg、ビタミンDは0µg、α-トコフェロールは0.1mg、β-トコフェロールは0mg、γ-トコフェロールは0mg、δ-トコフェロールは0mg、ビタミンKは0µg、ビタミンB1は0.01mg、、ビタミンB2は0.01mg、ナイアシンは0.1mg、ビタミンB6は0.01mg、ビタミンB12は0µg、葉酸は3µg、パントテン酸は0mg、ビオチンはデータなし、ビタミンCは微量です。

*データの参照元:日本食品標準成分表2015年版(七訂)