（もも類） もも 生100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質少なめ、 脂質少なめ、 炭水化物ふつうです。

別名： 毛桃 試料： 白肉種 廃棄部位： 果皮及び核

カロリーと三大栄養素

（もも類） もも 生100gに含まれるカロリーは40kcalで、その内訳は、たんぱく質0.6g、脂質0.1g、炭水化物10.2gです。水分率は88.7%、食物繊維は1.3g、塩分相当量は0gとなっています。

脂質：飽和・不飽和・オメガ3・6脂肪酸

脂質について、飽和脂肪酸は0.01g、一価不飽和脂肪酸は0.03g、多価不飽和脂肪酸は0.03g、オメガ3脂肪酸は0mg、オメガ6脂肪酸は0.03mg、コレステロールは0mgです。

炭水化物：単糖類、二糖類、多糖類

炭水化物の内訳をみると、でんぷんは0g、ぶどう糖は0.6g、果糖は0.7g、ガラクトースはデータなし、スクロース（ショ糖）は6.8g、マルトース（麦芽糖）は0g、ラクトース（乳糖）は0g、トレハロースはデータなしです。

たんぱく質：必須アミノ酸

必須アミノ酸9種類について、イソロイシンは9.9mg、トリプトファンは2.4mg、トレオニンは14mg、バリンは14mg、ヒスチジンは7.7mg、フェニルアラニンは8.9mg、メチオニンは3.5mg、リシン16mg、ロイシンは16mgです。

たんぱく質：非必須アミノ酸

その他のアミノ酸について、シスチンは5.1mg、チロシンは5.5mg、アルギニンは8.3mg、アラニンは11mg、アスパラギン酸は260mg、グルタミン酸33mg、グリシンは11mg、プロリンは12mg、セリンは17mg、ヒドロキシプロリンはデータなしです。

ミネラル類：ナトリウム、カルシウムなど

ミネラル類について、ナトリウムは1mg、カリウムは180mg、カルシウムは4mg、マグネシウムは7mg、リンは18mg、鉄は0.1mg、亜鉛は0.1mg、銅は0.05mg、マンガンは0.04mg、ヨウ素は0µg、セレンは0µg、クロムは0µg、モリブデンは1µgです。

ビタミン類：B群、C、Dなど

ビタミン類について、レチノールは0µg、α-カロテンは0µg、β-カロテンは0µg、β-クリプトキサンチンは9µg、β-カロテン当量は5µg、レチノール活性当量は微量、ビタミンDは0µg、α-トコフェロールは0.7mg、β-トコフェロールは0mg、γ-トコフェロールは0mg、δ-トコフェロールは0mg、ビタミンKは0µg、ビタミンB1は0.01mg、、ビタミンB2は0.01mg、ナイアシンは0.6mg、ビタミンB6は0.02mg、ビタミンB12は0µg、葉酸は5µg、パントテン酸は0.13mg、ビオチンは0.3µg、ビタミンCは8mgです。