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【果実類】びわ 缶詰のカロリーと栄養成分一覧【81kcal】

びわ 缶詰

果実類

カロリー:81kcal

0.3g
たんぱく質
0.1g
脂質
19.8g
炭水化物

100gあたり。
Tr は「微量」を意味する。

名称 びわ 缶詰
ジャンル 果実類
エネルギー 81 kcal
たんぱく質 0.3 g
脂質 0.1 g
炭水化物 19.8 g
食塩相当量 0 g
水分 79.6 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

マクロ栄養素

たんぱく質 0.3 g
ー アミノ酸組成によるたんぱく質 - g
脂質 0.1 g
ー トリアシルグリセロール当量 *0.1 g
ー 飽和脂肪酸 *0.02 g
ー 一価不飽和脂肪酸 *Tr g
ー 多価不飽和脂肪酸 *0.05 g
ー コレステロール *0 mg
炭水化物 19.8 g
ー 利用可能炭水化物(単糖当量) - g
ー 水溶性食物繊維 0.3 g
ー 不溶性食物繊維 0.3 g
ー 食物繊維総量 0.6 g
灰分 0.2 g

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

びわ 缶詰100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質少なめ、 脂質少なめ、 炭水化物ふつうです。

ミネラル類

ナトリウム 2 mg
カリウム 60 mg
カルシウム 22 mg
マグネシウム 5 mg
リン 3 mg
0.1 mg
亜鉛 0.1 mg
0.17 mg
マンガン 0.10 mg
ヨウ素 - µg
セレン - µg
クロム - µg
モリブデン - µg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

ビタミン類

レチノール *0 µg
α-カロテン 0 µg
β-カロテン 320 µg
β-クリプトキサンチン 310 µg
β-カロテン当量 470 µg
レチノール活性当量 39 µg
ビタミンD *0 µg
α-トコフェロール 0.2 mg
β-トコフェロール 0 mg
γ-トコフェロール 0 mg
δ-トコフェロール 0 mg
ビタミンK *0 µg
ビタミンB1 0.01 mg
ビタミンB2 0.01 mg
ナイアシン 0.2 mg
ビタミンB6 0.02 mg
ビタミンB12 *0 µg
葉酸 9 µg
パントテン酸 0 mg
ビオチン - µg
ビタミンC Tr mg

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

その他の栄養素

アルコール - ml
硝酸イオン - mg
テオブロミン - mg
カフェイン - mg
タンニン - mg
ポリフェノール - mg
酢酸 - mg
調理油 - ml
有機酸 - mg
重量変化率 - %

数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。

試料: ヘビーシラップ漬 液汁を含んだもの (液汁 45 % ) ビタミンC: 酸化防止用として添加品あり

*データの参照元:日本食品標準成分表2015年版(七訂)