（かんきつ類） はっさく 砂じょう 生100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質少なめ、 脂質少なめ、 炭水化物ふつうです。

廃棄部位： 果皮、じょうのう膜及び種子

カロリーと三大栄養素

（かんきつ類） はっさく 砂じょう 生100gに含まれるカロリーは45kcalで、その内訳は、たんぱく質0.8g、脂質0.1g、炭水化物11.5gです。水分率は87.2%、食物繊維は1.5g、塩分相当量は0gとなっています。

脂質：飽和・不飽和・オメガ3・6脂肪酸

脂質について、飽和脂肪酸はデータなし、一価不飽和脂肪酸はデータなし、多価不飽和脂肪酸はデータなし、オメガ3脂肪酸はデータなし、オメガ6脂肪酸はデータなし、コレステロールは0mgです。

炭水化物：単糖類、二糖類、多糖類

炭水化物の内訳をみると、でんぷんはデータなし、ぶどう糖はデータなし、果糖はデータなし、ガラクトースはデータなし、スクロース（ショ糖）はデータなし、マルトース（麦芽糖）はデータなし、ラクトース（乳糖）はデータなし、トレハロースはデータなしです。

たんぱく質：必須アミノ酸

必須アミノ酸9種類について、イソロイシンは10mg、トリプトファンは3.7mg、トレオニンは14mg、バリンは14mg、ヒスチジンは9.1mg、フェニルアラニンは11mg、メチオニンは4mg、リシン21mg、ロイシンは17mgです。

たんぱく質：非必須アミノ酸

その他のアミノ酸について、シスチンは8.5mg、チロシンは6.7mg、アルギニンは83mg、アラニンは14mg、アスパラギン酸は170mg、グルタミン酸50mg、グリシンは14mg、プロリンは48mg、セリンは28mg、ヒドロキシプロリンはデータなしです。

ミネラル類：ナトリウム、カルシウムなど

ミネラル類について、ナトリウムは1mg、カリウムは180mg、カルシウムは13mg、マグネシウムは10mg、リンは17mg、鉄は0.1mg、亜鉛は0.1mg、銅は0.04mg、マンガンは0.03mg、ヨウ素はデータなし、セレンはデータなし、クロムはデータなし、モリブデンはデータなしです。

ビタミン類：B群、C、Dなど

ビタミン類について、レチノールは0µg、α-カロテンは0µg、β-カロテンは21µg、β-クリプトキサンチンは170µg、β-カロテン当量は110µg、レチノール活性当量は9µg、ビタミンDは0µg、α-トコフェロールは0.3mg、β-トコフェロールは0mg、γ-トコフェロールは0mg、δ-トコフェロールは0mg、ビタミンKは0µg、ビタミンB1は0.06mg、、ビタミンB2は0.03mg、ナイアシンは0.2mg、ビタミンB6は0.07mg、ビタミンB12は0µg、葉酸は16µg、パントテン酸は0.3mg、ビオチンはデータなし、ビタミンCは40mgです。