さくらんぼ 米国産 生100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質少なめ、 脂質少なめ、 炭水化物ふつうです。

別名： おうとう、スイートチェリー 廃棄部位： 核及び果柄

カロリーと三大栄養素

さくらんぼ 米国産 生100gに含まれるカロリーは66kcalで、その内訳は、たんぱく質1.2g、脂質0.1g、炭水化物17.1gです。水分率は81.1%、食物繊維は1.4g、塩分相当量は0gとなっています。

脂質：飽和・不飽和・オメガ3・6脂肪酸

脂質について、飽和脂肪酸は0.02g、一価不飽和脂肪酸は0.02g、多価不飽和脂肪酸は0.03g、オメガ3脂肪酸は0.01mg、オメガ6脂肪酸は0.01mg、コレステロールは0mgです。

炭水化物：単糖類、二糖類、多糖類

炭水化物の内訳をみると、でんぷんは0g、ぶどう糖は7g、果糖は5.7g、ガラクトースは0.6g、スクロース（ショ糖）は0.2g、マルトース（麦芽糖）は0.1g、ラクトース（乳糖）は0g、トレハロースはデータなしです。

たんぱく質：必須アミノ酸

必須アミノ酸9種類について、イソロイシンは23mg、トリプトファンは10mg、トレオニンは25mg、バリンは27mg、ヒスチジンは17mg、フェニルアラニンは27mg、メチオニンは11mg、リシン36mg、ロイシンは34mgです。

たんぱく質：非必須アミノ酸

その他のアミノ酸について、シスチンは11mg、チロシンは16mg、アルギニンは20mg、アラニンは26mg、アスパラギン酸は640mg、グルタミン酸94mg、グリシンは26mg、プロリンは44mg、セリンは34mg、ヒドロキシプロリンはデータなしです。

ミネラル類：ナトリウム、カルシウムなど

ミネラル類について、ナトリウムは1mg、カリウムは260mg、カルシウムは15mg、マグネシウムは12mg、リンは23mg、鉄は0.3mg、亜鉛は0.1mg、銅は0.08mg、マンガンは0.11mg、ヨウ素はデータなし、セレンはデータなし、クロムはデータなし、モリブデンはデータなしです。

ビタミン類：B群、C、Dなど

ビタミン類について、レチノールは0µg、α-カロテンは0µg、β-カロテンは20µg、β-クリプトキサンチンは7µg、β-カロテン当量は23µg、レチノール活性当量は2µg、ビタミンDは0µg、α-トコフェロールは0.5mg、β-トコフェロールは微量、γ-トコフェロールは0mg、δ-トコフェロールは0mg、ビタミンKは0µg、ビタミンB1は0.03mg、、ビタミンB2は0.03mg、ナイアシンは0.2mg、ビタミンB6は0.02mg、ビタミンB12は0µg、葉酸は42µg、パントテン酸は0.29mg、ビオチンはデータなし、ビタミンCは9mgです。